おはようございます！
今日は火曜日！
メタボリック・レポート！です！
今日は火曜日！メタボリック・レポート！です！今日は建国記念の日。
昨日の晩ご飯は『トマトカレースープとボイルやりいか』でした。
トマトカレースープとボイルやりいか…
トマトカレースープは…！？
お鍋で、たまねぎ、大根、にんにく、しめじをバターで炒めます。
そこに、水、トマト缶、コンソメを入れて煮込んでいきます。
最後に、カレーパウダーを入れて、カレーの風味を加えます。
最後にココナッツミルクを入れたら、出来上がりです。
ボイルやりいかは…！？
尼崎市にあるつかしんの魚屋さんで買いました。
食べる前に、目玉と筋を取りました。
そして食べる時に、酢味噌をつけていただきました。
トマトカレースープは、トマトとカレーの風味が合わさって美味しかった。
パンチのないまろやかなエスニックカレースープって感じです。
トマトを入れると、味に深みが出て、カレースープが、いっそう美味しくなります。
ボイルやりいかは、柔らかプりッとしていて、美味しかった。
中に、モチモチとした卵が入っていて、子持ちいかとしての美味しさも楽しめました。
今日の大阪の天気予報は、晴れ時々曇りの予報です。
予想最高気温は、７℃になっています。
今日は日差しがあり、穏やかな冬晴れの１日となりそうです。
お布団干し、洗濯に適した日となるでしょう。
７：２５ＡＭ
今日は、公園でのＲＵＮ＆ＷＡＬＫは中止です。
理由は、朝ゆっくりと寝たため、ＲＵＮ＆ＷＡＬＫする時間がなかった。
話は変わって…
今日は建国記念の日のため、仕事が休みです。
さて！今日は何をしようか！？どこへ行こうか！？
今のところ、現実的な事は、何にも思いつかない。
不可能な事、無理な事、出来ない事は、あれこれと思いつくのですが…
ムフフな事、アハハな事、イヒヒな事、エヘへな事、ウヒヒな事…
それは妄想の世界なので、実現は難しい。
現実的な事を考えよう。
とりあえず買い出し、買い物へ行こう。
ビタミン剤、育毛剤、ｍｉｃｒｏＳＤｃａｒｄ、膝のプロテクター…
特保のコーラ、焼酎、生鮮食品など…
買うものはいろいろあります。
では、メタボリック・レポート！また明日です！
明日もはりきって！
ボチボチいきます！
