今日は金曜日！
メタボリック・レポートです！
今日の晩ご飯はガストの『ミートドリア、マルゲリータピザ』でした。
ミートドリア、マルゲリータピザ…
昨日は、スケジュールがタイトな１日でした。
朝、雨の中、車で仕事場へ行き、午前中、仕事をして…
午後から出張で研修に参加、晩ご飯をガストへ食べに行って… 
夜、バイクで仕事場に戻って、人権研修に参加、終了後帰宅しました。
休憩時間はあったものの、ほぼ１２時間仕事をしていました。
晩ご飯は、移動中にガストへ行きました。
いつもは若鶏のグリル（ダブル）ガーリックソースを食べるのですが…
たまには違うものを食べようと思って、ミートドリア、マルゲリータピザを注文しました。
ミートドリア。
４１８円（税込み）、カロリー４８０ｋｃａｌ、塩分３．５ｇ。
ミートドリアは、シンプルながら、ガストの人気メニュー。
クリーミーなホワイトソースとミートソースのハーモ二ーが食欲をそそります。
ライスとの相性もよくて、美味しかった。
マルゲリータピザ。
５２３円（税込み）、カロリー７７９ｋｃａｌ、塩分３．５ｇ。
マルゲリータピザは、そんなに大きくないと思っていたら結構大きかった。
トマトの酸味とバジルソースの風味が効いていて、食べごたえがありました。
かなりお腹いっぱいになった僕でした。
人権研修は、眠気に襲われる事はなく、積極的に発言しました。
でも、自宅に帰ってくると、疲れがドッと出てしまいました。
そして、日付が変わってから、眠りに付きました。
７：０５ＡＭ
今日の大阪の天気予報は、晴れ時々曇りの予報です。
予想最高気温は、１２℃になっています。
大阪は、朝６時の気温が１０℃もありました。
日中は、安定した穏やかなお天気になりそうです。
７：３０ＡＭ
今日も公園でのＲＵＮ＆ＷＡＬＫは中止しました。
理由は、仕事が休みで出掛けるためです。ＲＵＮ＆ＷＡＬＫする時間がなかった。
話は変わって…
今日は土曜日出勤の代休です。
そんなこんなでＵＳＪへ行く事にしました。しかも、１泊２日の旅。
ＵＳＪのオフィシャルホテルに宿泊予定です。
年間パスポートのゴールドパスを購入したので、２日間、ＵＳＪを楽しみます。
今回は、車をすぐに駐車場へ預けてしまうので、昼間から飲めます。
なんつって！飲み過ぎには注意です！
今回の旅は、真冬のＵＳＪへ。久しぶりに真冬のＵＳＪへ行きます。
はてさて！どんな旅になるのやら…！？
では、ＵＳＪへ行って来ます。
今日もはりきって！
ボチボチいきます！
