メタボリック・レポート！２０１４年１月２７日編 第１４１９回

おはようございます！今日は月曜日！メタボリック・レポート！です！

昨日の晩ご飯は『しめ鯖かぶら漬け』でした。

しめ鯖かぶら漬け…

昨日は、お昼ご飯に、焼肉バイキングを食べたので、晩ご飯はシンプルに食べました。

しめ鯖かぶら漬け。近所のスーパーマーケットで２９８円（税込み）でした。

一昨日、半分食べたので、昨日は、残り半分を食べました。

しめ鯖のかぶら漬け、甘酸っぱい酢が効いていて、柔らかい鯖の身が美味しかった。

ここ数年、鯖が大好きな僕。

鯖寿司、焼き鯖寿司、バッテラ、焼き鯖、鯖の味噌煮、鯖の塩焼き…

鯖の料理がお気に入りの僕です。

６：３０ＡＭ

今日の大阪の天気予報は、晴れの予報です。

予想最高気温は、７℃になっています。

今日は気温が上がらず、寒い１日となる大阪です。

コートやダウンなどを着て、暖かくしてお出掛けしましょう。

７：００ＡＭ

今日は、公園でのＲＵＮ＆ＷＡＬＫは中止しました。

理由は、仕事は早勤のためです。ＲＵＮ＆ＷＡＬＫする時間がなかった。

今週は、仕事が、ずっと早勤なので、ＲＵＮ＆ＷＡＬＫする事が出来ません。

ちょっと残念です。もしかしたら体重が増えてしまうかもしれません。

その分、時間がある時に、ストレッチ、ダンベルで筋トレしたいと思います。

話は変わって…

今週は、月曜日から木曜日まで、仕事です。

金曜日は、土曜日出勤の代休で仕事が休み。

木曜日には、出勤後、午後より出張して研修に参加、夜には仕事場で研修があります。

移動時間はありますが、ほとんど１２時間、仕事のために拘束されます。

問題は、晩ご飯をどこで何を食べるのか！？　　

移動時間、空き時間はあるので、研修と研修の間に、晩ご飯を食べようと思います。

それにしても、木曜日はスケジュールがタイトです。　

今週も頑張って、楽しく、仕事をしていこうと思います。

ちょっとだけ話は変わって…

金曜日は、土曜日出勤の代休で、仕事が休みなので、ＵＳＪへ行こうと思います。

ＵＳＪ　ゲート前…

ＵＳＪ　ジョーズ…

ＵＳＪ　スパイダーマン…

ＵＳＪ　ユニバーサル　モンスター　ライブ　ロックンロール　ショー…




ＵＳＪ　ウォーターワールド…

今年はじめて、ＵＳＪへ行きます。

今回は、１泊２日の予定でＵＳＪへ行く事にしました。

大阪在住の僕ですが、ホテルに宿泊します。

今まで、ＵＳＪオフィシャルホテルには、何回か泊まった事があります。

ホテル京阪　ユニバーサル・タワー、ホテル　ユニバーサルポートに宿泊しました。

今回のホテルは、ホテル名は内緒ですが、今回もＵＳＪのオフィシャルホテルです。

そして、今回、年間パスポートを改めて購入したので…！！　

２日間に渡り、ＵＳＪを楽しみたいと思います。

気になるのは、お天気。大阪の週間天気予報を見ると…！？　

今のところ、週末は安定したお天気みたいです。

ＵＳＪ、雨が降ると、行動範囲が制限されるので、結構、大変です。

週末、いい天気になりますように！

では、仕事場へ行ってきます！

今日もはりきって！

ボチボチいきます！