今日は木曜日！
メタボリック・レポート！です！
予想最高気温は、１２℃になっています。
大阪は雲が多い１日になりそうですが、雨の心配はありません。
大阪には乾燥注意報が出ていますので、火の取り扱い、お肌の乾燥に注意しましょう。
７：００ＡＭ
今日は、公園でのＲＵＮ＆ＷＡＬＫは中止しました。
理由は、朝、ゆっくりと眠ったため、ＲＵＮ＆ＷＡＬＫする時間がなかった。
話は変わって…
昨年のお正月に立てた２０１３年の目標。
＜２０１３年目標＞
①健康管理、身体のメンテナンスをしっかりする。
②ダイエット、筋トレをして、体重を５ｋｇ減らす。
③日本の美と食を探求する旅に出る。
④仕事、生活では前向きに、やりたい事、やるべき事後回しをしない。
⑤お金を無駄使いしない。
２０１４年お正月、２０１３年を振り返ると、ほとんどの目標を達成しました。
出来なかったのは、②番かな！？
ダイエット、筋トレが出来なかった。体重も５ｋｇ減らなかった。
結局、体重は何ｋｇか太った。デブエットしてしまいました。
これは反省、今年の課題として、持ち越したいと思います。
ほんでもって、２０１４年の僕の目標は…！？
＜２０１４年目標＞
①健康管理をしっかりして、身体のメンテナンスをする。
②適度な運動をして、ダイエット、筋トレをして、体重を５ｋｇ減らす。
③日本の美と食を探求する旅に出る。日本の文化を学ぶ。
④仕事、生活では、今までやった事がない事、新しい事に挑戦する。
⑤お金を無駄使いしない。今、ある物を活用、整理する。
２０１４年の目標は、昨年とほとんど変わらない目標ですが…
今年は、積極的に新しい事、未体験の事をやってみたいと思います。
好奇心を持って、前に向かって進んで行こうと考えています。
新しい事、未体験の事をする事で、心の幅を広げ、人として大きくなりたい。
はてさて！２０１４年はどんな１年になるのかな！？ 
仕事関係では、２０１３年暮れから、怒りを感じている事がありますが…
でも、２０１４年、１年間、楽しく、笑って、自分らしく、生きる事が１番です。
あと、人との縁、繋がりも大切にしたいです。
そして、僕は年男です。
初夢の事も書きたかったのですが、それはまた別の機会に…
２０１４年１月２日、今日はデパート、お店の初売りへ行ってみよう！
今日もはりきって！
ボチボチいきます！
