メタボリック・レポート！２０１３年１２月２５日編

おはようございます！今日は水曜日！　メタボリック・レポート！です！

昨日の晩ご飯は『牡蠣シチュー、サラダ、パン』でした。

牡蠣シチュー、サラダ、パン…

クリスマスイブの夜。

大好きな牡蠣シチューを食べました。

昨日、自宅近くのスーパーマーケットで、生牡蠣を買いました。

生牡蠣のチューブ４本。１本２５０円（税込み）でした。

生牡蠣のチューブ…

この生牡蠣は加熱用のものです。

牡蠣シチューの作り方は…

玉ねぎ、にんじん、じゃがいもは、食べやすい大きさに切ります。

オリーブオイルを鍋に入れて、野菜を炒めます。

そこに水を入れて、コンソメを少し入れて、シチューのルウ、牛乳を入れます。

牡蠣は塩水で洗ってから、白いワインで蒸し焼きにします。

最後に、シチューに牡蠣を加えると出来上がりです。

食べる時に、刻みパセリ、黒胡椒をかけると美味しくいただけます。

今回は市販のシチューのルウを使ったので簡単に作ることが出来ました。

気になるお味は、クリーミーで、なめらかな味で、プリプリの牡蠣が美味しかった。

トーストしたバケットと一緒に食べると、いい感じでした。

そして、クリスマスという事で、チョコレートケーキとジャンボシュークリームを食べました。

昨日、梅田の三番街の銀座コージーコーナーで買いました。

銀座コージーコーナーのチョコレートケーキ、ジャンボシュークリーム…

チョコレートケーキは、３５０円（税込み）、ジャンボシュークリームは、１１５円（税込み）。

どちらもボリュームたっぷりで美味しかった。

チョコレートケーキは、濃厚のチョコレート味が堪らなかった。

ジャンボシュークリームは、冷蔵庫で冷やすと美味しかった。

そんなこんなで、クリスマスイブは、自宅で美味しい物を食べました。

７：００ＡＭ

今日の大阪の天気予報は、晴れの予報です。

予想最高気温は、９℃になっています。

今日、朝は曇っていますが、次第に晴れ間が出てくるでしょう。

日中は、日差しの中にいると、ポカポカ暖かく感じられると思います。

７：１０ＡＭ

今日は、公園でのＲＵＮ＆ＷＡＬＫは中止しました。

理由は、朝、ゆっくりと眠ったためです。ちょっと身体が重かった。

話は変わって…

世の中はクリスマス。

でも、僕にはあんまり関係ないかな！？

特別な事もなく、心ときめく事もなく、いつもと変わらない感じです。

美味しい物を食べたくらいかな！？

今日も美味しい物を食べよう。

そんなもんです。

また話は変わって…

今年の出来事を振り返る事はしないでおこうと思いますが…

来年の事は少しずつ考えている僕です。

何か新しい事をしよう。

過去に囚われず、その時に僕がやりたい事をしよう。

今まで、経験した事がない事を体験してみよう。

新しい事をする事は、心ときめくし、生きている事を実感出来ます。

そして何より、いろいろな事に感動していたいと思います。

好奇心、冒険心を持って、感性のアンテナの感度を敏感にしておきたいと思います。

人間って、心も身体も現状維持システムが稼動してしまうから…

何か新しい事をはじめるには、かなりのエネルギーが必要となります。

そのエネルギーを、しっかり蓄えて、新しい事に進んでいけるように頑張りたいと思います。

では、そろそろ仕事場へ行ってきます！仕事場へＧＯ！ＧＯ！

今日もはりきって！

ボチボチいきます！