メタボリック・レポート!2013年12月4日編 | まるまる◎むくむく♪のつぶやき2

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おはようございます!おはよ今日は水曜日!波メタボリック・レポート!です!体重計

昨日の晩ご飯は『トマトスープ、パン耳のサラダトッピング』でした。割り箸




トマトスープ、パン耳のサラダトッピング…



トマトスープは、コンソメ味でトマト缶を使いました。ビックリマーク

隠し味に、ガーリックオリーブオイルを入れました。!!

パン耳は安く手に入れたあこうパンのパン耳です。音譜

オーブントースターで焦げ目がつくまで焼きました。メラメラ

サラダトッピングは、ルッコラ、玉ねぎ、アボカド、ハムです。クリップ

サルサソースをアクセントに使って、パンの上にサラダをのせていただきました。グッド!

僕は晩ご飯としていただきましたが、ちょっとセレブの朝ご飯みたいでした。¥ナイフとフォーク¥

でも、あくまでも僕の勝手な思い込みです。セレブはこんなもの食べないかな!?べーっだ!

トマトスープはトマトの濃厚な味が旨かった。グッド!

パン耳のサラダトッピングは、サルサソースが辛くて、食欲をそそりました。ニコニコ

アボカドとハムの相性がよくて、美味しかった。チョキ

自分でいろいろトッピングして食べられるのが楽しかった。にひひ

パン耳大好きな僕は、大満足の晩ご飯でした。OK




6:40AM



今日の大阪の天気予報は、曇り時々晴れの予報です。くもり 晴れ

予想最高気温は、15℃になっています。日本地図


気圧の谷が本州を通り過ぎる影響で大阪で急な雨が降るかもしれません。雨


折りたたみ傘があると安心です。今後の気象情報に注意しましょう。注意




6:45AM



今日も、公園でRUN&WALKしました。スポーツ


今日は、北風が吹いていなかったので、寒さは和らいでいるように感じました。音譜


12月は、早い勤務がないので、RUN&WALK出来る日が多くなりそうです。走る人 ドア

話は変わって…長音記号2


今日、仕事場でこれからの仕事についての話し合いがあります。ドア メガネ


所属長、副所属長と僕と担任の4人で話をする事になりました。椅子 耳


今、僕は所属長、副所属長、担任に対して不満、批判、怒りがあります。プンプンむかっ


今さら、話をしても、どうしようもない事もありますが、現状に対しては満足はしていません。むっ


その事は、最近のメタボリック・レポート!のこのコーナーでいろいろ書いてきました。アメーバ


話し合いでは、自分の思う事をどのように伝えようか!?考えています。ビックリマーク


感情的に熱く語ったとしても、伝えたい事は伝わらないし、争うばかり。!!


なので、言いたい事を整理して、静かに僕の思いを伝えようと思います。かお


うまく出来るかな!?どうだろう!?冷静でいられるかな!?!?


でも、もうかなりの諦めモード。あっさりと話をして話し合いは終りそうです。シラー


その結末は、明日のこのコーナーで…アメーバ


では、仕事場へ行ってきます!DASH!






今日もはりきって!


ボチボチいきます!にひひチョキ




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