おはようございます！
今日は日曜日！
メタボリック・レポート！です！
今日は日曜日！メタボリック・レポート！です！昨日の晩ご飯は『和風ドリア、蕪とベーコンのスープ』でした。
和風ドリア、蕪とベーコンのスープ…
和風ドリアはの作り方は…！？
水切りして潰した豆腐とすりおろした山芋、味噌を混ぜ合わせてホワイトソースを作ります。
グラタン皿ににんにくで炒めたご飯とミンチ、玉ねぎを入れます。
その上に、薄い輪切りにしたゆで卵、ブロッコリーを乗せて、ホワイトソースをかけます。
最後に塩、胡椒をして、粉チーズをかけて、オーブントースターで焼いていきます。
焦げ目が付いたら、出来上がりです。
気になるお味は、和風のホワイトソースがあっさりして、ご飯との相性を高めていました。
タバスコ、粉チーズをかけると、美味しかった。
蕪とベーコンのスープの作り方は…！？
ベーコンと蕪をコンソメスープで煮込みます。
煮立ってきたら、弱火にして蕪の葉っぱを入れて、さらに煮込んでいきます。
蕪が柔らかくなったら。出来上がりです。
気になるお味は、ベーコンから、いい出汁が出て、味に深みがありました。
寒くなってくると温かいものが食べたくなりますね。身体を温めよう。
７：００ＡＭ
今日の大阪の天気予報は、晴れのち曇りの予報です。
予想最高気温は、１５℃になっています。
今日から１２月。
気象庁によると、この冬は厳冬になるという予報が出ています。
今年の夏は酷暑、そしてこの冬は厳冬。 
身体には厳しく辛い天候、気温です。
僕としては、穏やかな春と秋が長く続くといいんですが…
特に秋は好きな季節。今年は秋がほとんどなかったので残念です。
そのため着物を着てお出掛けすることが少なかった。
この冬は、着物を着る機会を増やしたいと思います。
７：３０ＡＭ
今日は公園でのＲＵＮ＆ＷＡＬＫは中止しました。
理由は、仕事が休みで出掛けるためです。ＲＵＮ＆ＷＡＬＫする事が出来なかった。
話は変わって…
１２月になりました。
２０１３年、残り１ヶ月を切りました。
１２月は２８日（土曜日）が御用納めで出勤、年明けは７日（火曜日）が仕事はじめです。
年末年始は９連休。でも、特に予定はありません。
美味しい物を食べて、飲んで、初売りにでも出掛けようかな！？
でも、家でゴロゴロ出来ない性分なので、毎年、家に居ることは少ない僕です。
今日は仕事が休みなので、どこかへお出掛けして、リフレッシュしたいと思います。
ある意味、起きたっきりおじさんです！
そして、今日は仕事が休み。
このところ、ちょっと仕事でゴタゴタ、イライラしていたから、ストレス発散、元気充電です。
ほんでもって、どこへ行こうか！？何をしようか！？何を食べようか！？
でも今のところ、何も決まっていません。
何か楽しめる事を探したいと思います。
では！今日も楽しく過ごします！
今日もはりきって！
ボチボチいきます！
