こんばんは。
久しぶりにダンベルで、ちょっとだけ筋トレしました。
食欲の秋。
天高く、馬肥ゆる秋。
ならぬ、天高く、僕肥ゆる秋。
このところ美味しいものを食べて太りました。
デブっちょです。
デブ専の皆さん、こんばんは！
なんつって！
でもギリギリ、ガチムチ体型です。
ガチムチ好きな方、よろしくどうぞ！
なんつって！
またダイエットチャレンジしようかな！？
何か企画を考えないと、太り続けてしまいます。
目標体重と御褒美、アメと鞭。
鞭でバシッ！イヤ～ん！
今のところ、そんな趣味はありません。
ちょっとサボり気味のＲＵＮ＆ＷＡＬＫとダンベルでの筋トレ、腹筋を頑張らないと…
シェイプアップ！シェイプアップ！
これから年末を迎えるから、体重と運動、健康管理を考えていかないと・・・
ボチボチ頑張ろう！
では、また明日。
おやすみなさい。
