メタボリック・レポート!2013年10月30日編 | まるまる◎むくむく♪のつぶやき2

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おはようございます!おはよ今日は水曜日!波メタボリック・レポート!です!体重計

昨日の晩ご飯は『焼きカレー』でした。割り箸



焼きカレー…



昨日は、月に1度の定期診察の日でした。病院

いつもなら、じゃんぼ焼鳥 鳥貴族へ行くのですが、今回は行きませんでした。NG

秋の京都の旅で、美味しい物を食べて飲んだので、胃腸と肝臓を休めました。OK

そして、何故か急に、焼きカレーが食べたくなって、作ることにしました。ひらめき電球

焼きカレーの発祥は、昭和30年代、北九州市門司港にあった和食屋「山田屋」らしい。クリップ

土鍋にカレーを入れてグラタンドリア風にオーブンで焼いたところ…クリップ

実に香ばしく、美味しく仕上がったため、お店のメニューにしたのがはじまり。クリップ

僕は、昨年、一昨年、北九州門司港に行った時、焼きカレーを食べました。得意げ

本場の焼きカレーは、美味しかった!グッド!

今回、僕が作った焼きカレーは…!?!?

まず、パンの耳をオーブントースター焼きます。それを切ってグラタン皿に敷き詰めます。1

次に、その上にご飯をのせます。2

そして、レトルトのカレーをかけて、とろけるチーズをのせます。3

最後に、オーブントースターで焼いて、焦げ目が付いたら出来上がりです。4クラッカー

気になるお味は、カレーが香ばしくて、味に深みが出ていました。チョキ

トーストのパンの耳、ご飯とカレーの相性が最高でした。美味しかった。グッド!

でも、カロリーはかなり高い焼きカレーです。それはしょうがないな。パー





6:35AM


今日の大阪の天気予報は、晴れ時々曇りの予報です。晴れくもり

予想最高気温は、23℃になっています。日本地図


朝晩は寒くなってきましたが、日中はポカポカ温かくなりそうです。キラキラ


そろそろ近畿の紅葉もはじまるかな!?今年はどこへ紅葉を観に行こうかな!?もみじ目





6:45AM



今日は、公園でのRUN&WALKは中止しました。スポーツNG


理由は、車で仕事場へ行くため、RUN&WALKする時間がなかった。時計NG


話は変わって…長音記号2


最近、夜遊びをしなくなった僕です。夜の街NG


旅に出た時は、旅先での夜を楽しみますが、日常の中では夜遊びしなくなりました。かお


昔は、梅田によく飲みに行っていましたが、今では、梅田の飲み屋さんがわかりません。シラー


昔、行きつけだった飲み屋さんも、今では潰れてなくなってしまいました。しょぼん

僕は人見知りするタイプなので、知らない飲み屋さんへ飲みに行くのは、ちょっと苦手。むっ


なので、行きつけの飲み屋さんが出来るまで、時間がかかります。べーっだ!


夜遊びはしなくなりましたが、行きつけの飲み屋さんを探したいと思う今日この頃。ニコニコ


ふと、夜の街に行きたくなった時に、行けるお店があるといいなと思います。にひひ


また、探そうかな!?梅田の飲み屋さん。ひとりでも行ける飲み屋さん。サーチ


では、仕事場へ行ってきます!DASH!






今日もはりきって!


ボチボチいきます!にひひチョキ




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