メタボリック・レポート!2013年10月3日編 | まるまる◎むくむく♪のつぶやき2

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おはようございます!オハヨ 今日は木曜日!霧 メタボリック・レポートです!体重計


昨日の晩ご飯は『豆腐のホワイトソースドリア』でした。ナイフとフォーク


豆腐のホワイトソースドリア…



ちょっと変り種のドリアを作ってみました。ひらめき電球


作り方は…!?!?


まず、絹ごし豆腐を潰して温めて、クリームシチューのルウを入れます。1


それを焦がさないように、よくかみ混ぜると、ホワイトソースの出来上がりです。2


そして、ご飯とミックスベジタブル、玉ねぎ、ハムをフライパンで炒めていきます。3


そこにケチャップ、バター、胡椒を入れて、味を調ええます。4


グラタン皿に、炒めたご飯を入れて、ホワイトソースを入れて、チーズをのせて焼きます。5


焼くのは、オーブンでも、オーブントースターでも、魚焼きグリルでも大丈夫です。OK


焼き目が付いて、熱が通ったら出来上がりです。メラメラ


気になるお味は、豆腐を使っているホワイトソースなので、あっさりとした味でした。チョキ


ご飯は、バターが効いていて美味しかった。グッド!


胡椒や粉チーズ、タバスコをかけると、さらに美味しくいただけました。得意げ


ドリアは、僕の大好きな料理。また面白いドリアを考えてみよう。ラブラブ!





5:55AM


今日の大阪の天気予報は、晴れ時々曇りの予報です。晴れくもり


予想最高気温は、26℃になっています。日本地図


今日は、秋らしいお天気になりそうな大阪です。もみじ


そして、週末には雨が降る予報が出ています。雨


秋、夜明けの空がとても綺麗なので、毎朝空を見るのが楽しみな僕です。夜の街




6:15AM



今日は公園でRUN&WALKをしてきました。スポーツ


金木犀の香り漂う公園で気持ちよくRIN&WALKしました。ニコニコ


金木犀が香る季節、僕が好きな季節です。ドキドキ


話は変わって…長音記号2


このところ、寝ている時によく夢を見る僕です。ぐぅぐぅ目


1番多く見る夢は、僕がどこかへ旅をしている夢。ビックリマーク


観光地へ出掛けていたり、大浴場へ入ったり、電車や車で移動していたり…東京タワー 温泉 電車


かなり具体的な場面の夢を見ます。!!


でも、何故か、いつも時間に追い立てられています。腕時計


何だか焦っている、慌てている夢を見る事が多い。あせる


はっきり言って、僕にとって、心地良い夢ではありません。むっ


夢に出てくる景色も、どことなく暗い風景が多い。えっ


夢って記憶の整理、願望、深層心理、悩み、気持ち、心の状態が現れるって言います。本


今の僕の精神状態って…!?!?


ちょっと病んでいるのかな!?暗いのかな!?しんどいのかな!?辛いのかな!?ひらめき電球


思い当たる事。それは僕の仕事の事です。ドンッ


ちょっと仕事で考える事があって、ちょっと腹立たしい事があって、ムカついています。プンプン


そんなに切羽詰った感じではないのですが、何とかしろよ!って思うことがあります。むかっ


その事は、詳しく書けませんが、そのうちに何とかなると思います。べーっだ!


僕がいろいろ拘らなかったらいい話です。仕事相手に期待しなかったら大丈夫な話です。シラー


夢って、出来れば楽しくて、心地良い夢が見たい。音譜


行きたい場所へ旅しているとか、好きな物を食べているとか、面白い事をしているとか…クリップ


でも、1番見たいのは…!?!?


僕が会いたい人に会っている夢かな!?ラブラブ


僕はプライベートで、人に会う事が、ほとんどないから、そう思います。かお


今、僕が会いたい人。それは…!?!?


それは秘密。その人は、有名人、芸能人もいるし一般の人もいます。ヒミツ


いつか会えることを夢見て…ナゾの人キラキラ


では、仕事場へ行ってきます!パー





今日もはりきって!



ボチボチいきます!にひひチョキ




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