おはようございます！
今日は土曜日！
メタボリック・レポート！です！
昨日の晩ご飯は『バケット、サラダ、オリーブ、たまごサラダ、トマトスープ』でした。
バケット、サラダ、オリーブ、たまごサラダ、トマトスープ…
カリカリ、パリパリのフランスパン、バケット。
アスパラガスとトマト、レタスのサラダ、黒酢ドレッシング和え。
塩漬けのグリーン、ブラックオリーブの実。
ゆで卵とマヨネーズと胡椒のサラダ。
生姜テイストのトマトスープ。
こんな感じの食事、僕が大好きなスタイルです。
たくさんの食材をいろいろな味で、組み合わせで食べられるのがいい。
一見、シンプルな感じなんですが、いろいろな味が楽しめます。
フランスパンのバケットは、自宅近くにパンの有名店があって…
いつもそこで買っています。カリカリ、パリパリのフランスパンの皮が最高です。
昨日の晩ご飯は、何だか優雅で、僕にとってプチ豪華な晩ご飯となりました。
６：００ＡＭ
今日の大阪の天気予報は、晴れの予報です。
予想最高気温は、２８℃になっています。
高気圧に覆われて青空が広がり、秋晴れの１日となりそうです。
しかし今日は、空気が乾燥して、紫外線が強いので、注意が必要です。
６：２０ＡＭ
今日は、公園でＲＵＮ＆ＷＡＬＫしました。
久しぶりのＲＵＮ＆ＷＡＬＫでした。
秋の公園は静かで落ち着いた感じがしました。
気持ちよくＲＵＮ＆ＷＡＬＫする事が出来ました。
話は変わって…
今日は仕事です。土曜日出勤。
僕は、４週に１度、土曜日出勤の日があります。
そして、次の週の月曜日か、金曜日、どちらかが代休になります。
今回の代休は、来週の金曜日となるので、来週末は３連休です。
金曜日、土曜日、日曜日の３連休。 
そうなると、旅に出たくなる僕の性分。
昨日から、インターネットを検索して、いろいろ旅先を探したり、調べたりしています。
行きたい場所はたくさんあります。
でも、もしかしたら１１月、福岡へ行くかもしれないので…
今回の旅の予算が、かなり少ないため、行ける場所が限られてきます。
今のところ、次回の旅、まだ何も決まっていません。
今日中に、行先を決めて、ホテルの手配をしたいと思います。
もしも、お金がたくさんあったら、北海道、鹿児島へ行きたいです。
１０月、僕はどこへ旅しているのかな！？おそらく近場で旅をしていると思います。
近畿圏。京都、奈良、滋賀でも、僕が行きたい場所はたくさんありますから…
旅する気持ちは、遠い近いは関係ありません。素敵な時間を求めて…
では、仕事場へ行ってきます。
今日もはりきって！
ボチボチいきます！
