メタボリック・レポート!2013年9月3日編 | まるまる◎むくむく♪のつぶやき2

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おはようございます!おはよ今日は火曜日!メラメラメタボリック・レポート!です!体重計

今日の朝ご飯は北海道産『生ホタテ貝柱』でした。割り箸



北海道産 生ホタテ貝柱…



昨日、大阪、神戸の旅からの帰り道…車

阪神御影駅前にあるショッピングセンター、御影クラッセで買いました。ビル

お値段は、698円(税込み)でした。がま口財布

生ホタテ貝柱、わさび醤油で、熱々ご飯と一緒にいただきました。ビックリマーク

僕は生ホタテ貝柱の食感と味が大好きです。!!

毎年、北海道伊達市から活ホタテを取り寄せるのですが…プレゼント

今年は残念ながら、その申し込みの締め切りに間に合わなかった。注意

来年は、ちゃんと申し込んで取り寄せたいと思います。OK

そして、来年こそ、北海道へ行こう!行けるかな!?ちょっと弱気な僕です。飛行機

だって、飛行機のチケット、いつも満席で3回も北海道へ行けなかったから…爆弾×3





7:00AM


今日の大阪の天気予報は、曇りのち雨の予報です。くもり右矢印雨

予想最高気温は、29℃になっています。日本地図


大阪は朝、晴れていても、夜には雨が降るので、傘を持ってお出掛けしましょう。注意


昨日に引き続き、今日も大気の不安定な状態です。注意


大雨や雷、突風、土砂災害に十分注意しましょう。注意




7:05AM




今日は、公園でのRUN&WALKは中止しました。スポーツNG


理由は、朝ゆっくりと寝たためです。ぐぅぐぅOK


でも、ダンベルで筋トレと、腹筋、背筋をちょっとだけ頑張りました。メラメラ


話は変わって…長音記号2


今日は仕事です。夜には会議があります。夜の街


9月に入ると、いろいろな仕事が急にバタバタと動き出して、忙しくなってきます。自転車


まずは、運動会に向けての仕事がスタートします。ロケット


いろいろな打ち合わせ、話し合い、企画立案、クラス練習、予行練習、そして本番。クリップ


今年、僕のポジションは、仕事のリーダーではないので、サブリーダー的な役割です。ナゾの人


僕の仕事は、ハンディキャップがあるこどものサポートが中心になります。椅子


そのこどもを運動会において、どのようにサポート、支援するか!?が僕の課題です。注意


こどもの気持ちを大切にしながら、自信と意欲を持たせて、満足感を感じさせる。満


そのために、僕は何をすべきか!?何を考えて、こどもと向き合っていくのか!?!?


9月、焦らず無理しないように、頑張って仕事をしたいと思います。メラメラ


まずは体調管理をしっかりしていきます。病院


では!仕事場へ行ってきます!DASH!





今日もはりきって!


ボチボチいきます!にひひチョキ





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