おはようございます！
今日は日曜日！
メタボリック・レポート！です！
昨日の晩ご飯は『なすとトマトのチーズ焼き』でした。
なすとトマトのチーズ焼き…
作り方は…！？
まず、なすは、下ごしらえとして、フライパンで焼きました。
そして、なすとトマトと輪切りにして、グラタン皿に並べて、チーズをのせて…
ガスコンロの魚焼きグリルで焦げ目が付くまで、よく焼きました。
なすとトマト、熱を加えると甘みが増し、かなり美味しくなります。
僕は、粉チーズとタバスコをふりかけて、いただきました。
旬の夏野菜とチーズの相性が良くて、とても美味しくいただけました。
昨日の晩ご飯はシンプルなメニューにしました。
６：５０ＡＭ
今日の大阪の天気予報は、曇りのち雨の予報です。
予想最高気温は、３１℃になっています。
今日は、大気の状態が不安定のため、大雨、雷に注意が必要です。
今後の気象情報をしっかりチェックしましょう。
７：００ＡＭ
今日は公園でのＲＵＮ＆ＷＡＬＫは中止しました。
理由は、仕事が休みで出掛けるためです。ＲＵＮ＆ＷＡＬＫする事が出来なかった。
でも、ダンベルで筋トレ、ストレッチ、腹筋、背筋は、少しだけ頑張りました。
話は変わって…
なんだかんだ考えた結果、今日から旅に出る事にしました。
でも、遠出はせず、近場の旅です。ちょっとハイグレードなホテルに泊まる予定です。
それは、僕がはじめて泊まるホテル。ホテルからの眺望が楽しみなホテル。
今日から明日にかけて、お天気は、たぶん雨なので、雨でも楽しめる場所へ旅します。
行先は、大阪、神戸。
ドキドキワクワク、夏を締めくくる旅。
そして、今日から９月。
季節は巡る、時は移ろう。
８月が終ると、ちょっと切ない、いや、かなり切ない。
何か大切なものを失くしたような気持ちになる。
夏…。
心が華やぎ、浮かれていた季節、心ときめく時、何か特別な瞬間。
そんな夏が終る。
夏は過ぎてゆき。新しい季節がやってくる。
季節は秋へ…。
秋は、少し落ち着いて、心静かに、ゆっくりと歩いていこう。
もちろん、秋もいろいろと楽しんでいきます。
秋は、僕が生まれた季節だから…
では！今日も楽しく過ごします！
今日もはりきって！
ボチボチいきます！
