おはようございます！
今日は日曜日！
メタボリック・レポート！です！
昨日の晩ご飯は『生木耳のかき玉スープといかの一夜干し』でした。
生木耳のかき玉スープといかの一夜干し…
この前、和歌山へ行った時、見た事がない国産の生木耳を手に入れました。
いつも食べている木耳は乾物なので、珍しいから買いました。
お値段は１パック、１６０円（税込み）でした。
生の木耳は、乾物の木耳と比べて、柔らかい食感でした。
乾物の木耳のコリコリとした食感がなかった。
今回は、この生木耳を使って、かき玉スープを作りました。
そして、もう１品、兵庫県香住で買ってきた、いかの一夜干しです。
こちらは６枚、１０００円（税込み）でした。
いかの一夜干しは、ガスコンロの魚焼きグリルで焼きました。
焼くと柔らかくなり、いかの風味が増します。
そして、マヨネーズと一味と一緒に食べると、美味しかったです。
今回は、どちらも旅した時に、ふと立ち寄った場所で手に入れた食材で作った晩ご飯です。
旅していると、見た事も聴いた事もない食べ物、食材があったりして面白い。
また、旅をした時に、面白い食べ物、食材を見つけたいと思います。
今度の旅は、福井、滋賀の旅です。
今日の大阪の天気予報は、曇り時々晴れの予報です。
予想最高気温は、３３℃になっています。
朝から蝉が鳴いて、今日も暑い大阪です。
昨日は午後１０時には、お布団に入って、寝息を立てていた僕。
そのため、午前４時には、パッチリ目が覚めてしまいました。
早寝早起きです！
５：１５ＡＭ
今日は公園でのＲＵＮ＆ＷＡＬＫは中止しました。
理由は、仕事が休みなので、出掛けるためです。ＲＵＮ＆ＷＡＬＫする時間がなかった。
でも、ダンベルで筋トレ、腹筋は、頑張りました。マッスル！マッスル！
話は変わって…
今日は日曜日。仕事は休み。そして、ちょっと夏バテ気味の僕です。
暑さというより、冷房で身体に負担が掛かっているように思います。
特に就寝時の冷房の調節が難しい。
暑いと寝苦しい、寒いと身体が冷える。
朝起きた時、身体が重かったり、しんどかったりする事があります。
ちゃんと、エアコンをお休みモードにしているのですが…
ちなみに、寝る時の服装は、Ｔシャツに越中褌です。
ほんでもって、今日は何をする！？どこへ行く！？
やはり、海かな！？
夏、海水浴が出来る期間は短いから、今のうちに楽しんでおかないと…
今日はどこの海へ行こうかな！？
では！今日も楽しく過ごします！
今日もはりきって！
ボチボチいきます！
