メタボリック・レポート!2013年7月25日編 | まるまる◎むくむく♪のつぶやき2

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おはようございます!おはよ今日は木曜日!霧メタボリック・レポート!です!体重計

昨日の晩ご飯は、くら寿司でお寿司を食べました。割り箸

昨日は夏休みを取得したので、神戸のあちこちへ行きました。車

神戸三田プレミアム・アウトレットモール、神戸北イオン…クリップ

アジュール舞子、マリンピア神戸…クリップ

そして、帰り道、春日野道にある、くら寿司に立ち寄りました。ビル

昨日、僕は、かけうどん、ハマチ、しめ鯖、イクラ、海老などを食べました。ニコニコ

かけうどんは126円(税込み)、お寿司は全て105円(税込み)でした。がま口財布

その中で、面白かったのが、海老が三貫乗っているお皿。音譜

海老三種盛り。3



海老三種盛り…



海老(ボイル)、甘えび、生海老が、味わえる夢のような1皿。ドキドキ

三種類の海老を食べ比べられるので、ちょっと贅沢な感じです。にひひ

しかし、店舗限定のメニューですので、海老三種盛りがないお店もあるので注意です。注意

海老は、僕の大好きな食べ物です。このお寿司では、生海老が美味しかった。得意げ

そして、昨日は、くら寿司名物、ビッくらポンが当たりました。祝日

5皿しか食べていないのに、当たりました。チョキ

ビックくらポンは5皿に1度、景品が当たるチャンスがあります。5 割り箸

1回目で見事当たりました。1 クラッカー

くら寿司、サイドメニューストラップ、7種の魚介だれ、すしやの天丼。お茶




くら寿司、サイドメニューストラップ、7種の魚介だれ、すしやの天丼…



くら寿司、サイドメニューストラップは全10種、そのうち1種類はレア。クリップ

そして、500個に1個しか当たらないレア物、ビッグサイズの贅沢プリンパフェもあります。クリップ

くら寿司は、久しぶりに行きましたが、他の回転寿司屋さんとは違って…クリップ

様々なオリジナリティ、独自性がありました。目

ドーム型のキャップ、鮮度くんを開発したり…レンチ

ビッくらポンを設置したり、むてん君のキャラクター、ゲームを展開したり…テレビ

お寿司以外のメニューが充実していたり…お茶

数ある回転寿司のお店の中でも、消費者にとって安心で、面白い事を…にひひ

展開している回転寿司の会社だと思います。かお

あくまでも個人的な感想ですが…注意

でも、ガリは、かっぱ寿司の方が美味しいと思う僕です。べーっだ!



6:20AM



今日の大阪の天気予報は、晴れ時々曇りの予報です。晴れくもり 

予想最高気温は、35℃になっています。日本地図


大阪は猛暑日になりそうです。


今年は、熱中症で多くの人が病院に搬送されています。病院


熱中症予防のために…あせる


うまくエアコンを使って、水分、塩分補給をして、特に水分補給はこまめにしましょう。注意


炎天下の下での、外出や運動は、出来るだけ避けましょう。ドア サッカー NG





6:25AM




今日は、公園でRUN&WALKをしました。スポーツ


早起きして公園まで行ってきました。家


公園では、向日葵、蓮、睡蓮の花を見てきました。ヒマワリ


今、向日葵の花が、ちょうど満開になっていました。満


話は変わって…長音記号2


昨日は、アジュール舞子で海水浴をしてきました。波



アジュール舞子…



今年、海水浴するのは4回目です。4 船


天橋立、大蔵海岸×2、アジュール舞子。クリップ


昨日行ったアジュール舞子は、今年、海開きが行われる前に行った事があります。ひらめき電球


6月、神戸の旅で行きました。ホテル





2013年6月22日(土曜日) アジュール舞子…



その時には、少しだけ肌寒く、人影まばらなアジュール舞子でしたが…ビックリマーク


昨日は、暑く、平日にも関わらず、たくさんの海水浴客が訪れていました。!!





2013年7月24日(水曜日) アジュール舞子…



アジュール舞子には、家族連れ、地元の中学生、高校生がたくさん来ていました。学校


夏休みという事で、みんな何だか、とてもうれしそうで楽しんでいました。クラッカー


僕は、海に潜って、魚と一緒に泳いだり、魚を観察したり、日焼けしたりしました。うお座 晴れ


アジュール舞子、今度は朝早く行ってみよう。朝の方が海が綺麗だから…波キラキラ


そして!今度こそ!競泳用の水着!穿いてみよう!NEW


では!仕事場へ行ってきます!DASH!




今日もはりきって!


ボチボチいきます!にひひチョキ




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