花冷えの日曜日。～伝説のすた丼屋～

こんにちは！

花冷えの日曜日。

お昼ご飯は、道頓堀にあります伝説のすた丼屋で、いただきました。

すた丼、肉増し。

お値段、７１０円(税込み)。

すた丼は、北イタリア産、パルマ地方のホエー豚を使った豚丼です。

このお店は、ご飯、お肉の量を、変えられます。

ただ、レギュラーサイズのすた丼でも、結構なボリュームがあるので、注意が必要です。

そして、生卵、味噌汁付きです。

伝説のすた丼屋は、がっつり食べたい気分の時、僕が行くお店です。

さすが、豚肉にこだわっているので、豚肉は、タレに絡んで、柔らかくて、とても美味しいです。

すた丼、肉増しを食べて、お腹いっぱいになりました。

また…

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花冷えの日曜日。～梅田の空～

こんにちは！

花冷えの日曜日。

梅田の空。

雲の切れ間から、太陽の光が伸びていました。

大阪は、このところ寒い。花冷えです。

今日の大阪の予想最高気温は１４℃、３月中旬頃の気温です。

早く暖かくなってほしいな。

今日は、ミナミで買い物します。

ドラッグストア巡りです。

また…

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メタボリック・レポート！２０１３年４月２１日編

おはようございます！

　今日は日曜日！

　メタボリック・レポートです！

昨日の晩ご飯は『煮ぬきとチキン南蛮』でした。

ちょっとだけダイエットを意識して、軽い晩ご飯にしました。

まずは、煮ぬき。

煮ぬき…

煮ぬきって、関西圏で、かたゆで玉子のことを言います。

関西圏以外では、使わない言葉だと思います。

煮ぬき、僕はマヨネーズか塩を付けて食べるのが好きです。

昔は、半熟ゆで卵が好きだったのですが、最近では、かたゆで玉子が好きになりました。

そして、チキン南蛮。

チキン南蛮…

チキン南蛮は、ローソンで買いました。お値段、２個で２１０円（税込み）。

これは、かなり美味しかった。柔らかくて、甘酸っぱくて、好きな味でした。

電子レンジで温めて、ご飯と食べたら美味しい感じです。

これからも、晩ご飯は、少なめ、軽めにしたいと思います。

夏、水着着たいし、ゼンラーマン！に変身したいし、カッコいい身体になりたいです。

７：３０ＡＭ

今日の大阪の天気予報は、曇りのち晴れの予報です。

予想最高気温は１４℃になっています。

大阪は、昨晩から雨が降り出し、朝も雨が降っていました。

日曜日、お天気は次第に回復し、晴れるでしょう。

気温は上がらず、北風も吹くので、寒く感じると思います。

体調管理や衣服の調節、気を付けましょう。

８：００ＡＭ

今日も公園でのＲＵＮ＆ＷＡＬＫは中止しました。

理由は、降雨と左膝の状態が良くないからです。

左膝の痛み、違和感、太腿外側の腫れがあります。

明日、病院でリハビリしてきます。

話は変わって…

昨日、買い出し、買い物の帰り道、ＪＲ福知山線の武田尾駅に立ち寄りました。

ＪＲ武田尾駅…

ＪＲがまだ国鉄時代に、１度降り立った事がある駅。

当時、線路は単線で、駅舎は瓦葺の小さな建物でした。

まだ、駅員さんが、切符切りで切符を切っていた時代だったと思います。

当時、大阪から宝塚、三田に向かう福知山線が大好きだった僕です。

その当時の電車、列車は…！？

洗面所やトイレがあり、自動扉はなくデッキから風景がダイレクトに見えていました。

今ではありえない光景です。昭和の電車でした。

武田尾駅、今から、２７年前に新しい駅舎に移転し、線路は複線になりました。

昨日、何となく昔の武田尾駅を思い出して、新しい駅舎を見に行きました。

今の駅舎は、半分は武庫川に架かる橋梁の上、半分はトンネル内にあります。

そして、武田尾駅、１日の乗客数は６００人程度です。

車で、武田尾駅に行くのは、細い山道を通り、かなり不便なので…

陸の孤島的なイメージを払拭する事は出来ません。

また、武田尾には、温泉があり、温泉利用者専用の駅というイメージがあります。

武田尾駅、自動改札と券売機はありますが、無人駅となっています。

今度、大阪からＪＲに乗って、福知山線、武田尾駅に行こうと思います。

橋とトンネルに跨る駅へ。

ローカル電車の旅。

梅雨がやって来る前、初夏に行けたらいいな！？

日曜日、今日も元気に、お出掛けします！

今日もはりきって！

ボチボチいきます！

花冷えの土曜日。～散髪～

こんばんは！

花冷えの土曜日。

今日は、散髪日。

バリカンで、髪の毛を刈りました。

今回は、トップの髪の毛も、ハサミで短く切りました。

夏仕様、いや、初夏仕様です。

夏仕様は、五厘刈りだから…

お風呂場で、髪の毛を刈って、切っていたら、窓の外は、雨でした。

冷たい雨。

今日は、寒い。

部屋の中も、暖房が欲しい感じです。

シャワーを浴びたら、暖かい服装に着替えよう。

ゼンラーマン！登場には、まだ早い季節です。

雨が降っているせいか、今日は、静かに感じる夜。

明日、晴れるかな！？

また…

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花冷えの土曜日。～買い出し、買い物～

こんばんは！

花冷えの土曜日。

買い出し、買い物から、帰ってきました。

土曜日の夕方とあって、僕が運転するダイハツ、タントは、渋滞に巻き込まれてしまいました。

今日、買ってきたもの。

仕事着、靴下、仕事で使う靴、コーラ、焼酎…

食料品や生活必需品は、すぐに、冷蔵庫に入れました。

あと、アリプロジェクトのＣＤも買いました。

なんだかんだで、かなりお金を使ってしまいました。

恐るべし、イオンお客様感謝デーです。

５％OFFという言葉の魔法に、すっかりかかってしまいました。

６月のクレジットカードの請求書が怖いです。

それでは、今から晩ご飯です。

今日の晩ご飯は、煮ぬき、コンビニエンスストアーのチキン南蛮です。

あっ！煮ぬきって、何か！？知っていますか！？

また…

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花冷えの土曜日。～八重桜～

こんにちは！

花冷えの土曜日。

今日は、買い出し、買い物をしました。

午前は、仕事着、下着、食料品、生活必需品、お酒、飲み物などを買って…

午後からは、夏用の靴、２足買いました。

ウォーターシューズとサンダル。

仕事場で使う予定です。

そして、買い出し、買い物の帰り道、JR 福知山線、新三田駅近くで、八重桜の桜並木を見つけました。

あまりにも綺麗だったので、駐車場に車を停めて、ちょっと桜見物しました。

でも、暫くすると、雨が降りだしてきました。

今日は、花冷え。雨降り。季節が冬に逆戻りです。

また…

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花冷えの土曜日。～かつ処季の屋～

こんにちは！

花冷えの土曜日。

今日は、イオンお客様感謝デーなので、イオンで買い出しです。

今日は、５％OFFなので、仕事着のスポーツウェア、下着、食料品、お酒、飲み物など、がっちり買いました。

そして、お昼ご飯は、イオンにある、かつ処季の屋で、いただきました。

季の屋御膳、６９０円(税込み)。

１日、限定１０食。

キャベツ、ご飯、味噌汁が、おかわり自由です。

ちなみに、キャベツのドレッシングは、ノンオイル青じそドレッシングにしました。

今日は、キャベツがっつり食べました。

ちょっとダイエットモードの僕です。

でも、パンツのサイズは、３Ｌです。

オデブな僕です。

また…

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