今日は土曜日！
メタボリック・レポートです！
今回は、こどもの絵の話。
こどもの絵って、こどもの思いがいっぱい詰まった宝物。
そこに、絵が上手いとか下手とかはない。
大人から見たら、何を描いているかわからない。形になっていない。
ぐちゃぐちゃで下手くそな絵。って、思うかもしれませんが…
こどもが絵を描く時に、どれだけ楽しんで自由に絵を描いているか！？
絵を描きたい思い、気持ち、アイデアが、そこにたくさん存在しているか！？
それがこどもの絵だと思います。
昨日、こどもが描いた１枚の絵。
そこには、こどもの思いがいっぱい詰まっていました。
それは、僕の顔を描いた絵でした。
この絵を描く時、とてもいい顔で…
「〇〇せんせいのかお！かいた！」
「みてみて！これ！〇〇せんせい！かみのけ、とんがってるねん！」
とても楽しそうに、おしゃべりしながら絵を書いていました。
そして、絵を見てみると、そこには僕の特徴を捉えた絵が描かれていました。
素敵な絵！とてもうれしい瞬間でした。
こどもの絵。これからも、いきいき、のびのびと描いてもらえるように…
こどもの絵を褒めて、認め、見守り、こどもの心を育てていこうと思います。
では！ここで！ダイエットチャレンジ！です！
今回のダイエットチャレンジ！は…
目標体重は…８５ｋｇ以下の体重にする。
タイムリミットは…２０１３年２月１７日（日曜日）
達成できたら…焼肉をお腹いっぱい食べます！
達成できなかったら…秘蔵写真の公開です！
今回のダイエットチャレンジ！は、ちょっと厳しいダイエットチャレンジ！となりそうです。
食事制限はもちろんの事、ＲＵＮ＆ＷＡＬＫ、筋トレもしっかりしたいと思います。
ただ、筋肉を付けながら、ダイエットするために、体重がうまく減らないかもしれません。
何故なら、筋肉の方が、脂肪、贅肉より重いからです。体脂肪率は下がりますが…
それでは！２０１３年２月１７日（日曜日）まで、ダイエットチャレンジ！頑張ります。
さて！体重測定です！
体重：８７．０ｋｇ
体脂肪率：３０．７％
前回の測定から：－０．２ｇ
目標まで：あと２．０ｋｇ
体重は、２００ｇ減りました。体脂肪率は、アップしました。あと２ｋｇ！これが難しい。
明日の体重、体脂肪率は、どうなっているかな！？
次回！メタボリック・レポートを！お楽しみに！
８：２０ＡＭ
今日の大阪の天気予報は、晴れの予報です。
予想最高気温は５℃になっています。
昨日から風が強い大阪です。今朝も風が吹いていました。
しかし、今日は綺麗な青空が広がって、気持ちいい朝でした。
８：２５ＡＭ
今日は公園でのＲＵＮ＆ＷＡＬＫをしてきました。
朝日を浴びながらのＲＵＮ＆ＷＡＬＫでした。
今日は仕事、遅勤なので、いつもより遅い時間に公園へ行ってきました。
話は変わって…
最近、このコーナーというか、このパート、暗い話題が多い！？
人生の悩みとか生活の憂鬱とかを書いているように思います。
何だか人生の停滞期、スランプになっている僕です。
でも、気持ちを切り替えて、これからは、明るく歩いていこうと思っています。
ほんでもって今回、どんな話題を書く！？明るい話題を書く！？
そう思いましたが、あまり明るい話題はない！特に新しいニュースもない！
今は、そんな感じかな！？しょうがない！？まだ暗い感じかな！？
そして、今日は土曜日出勤。夜まで仕事です。
でも、月曜日が代休で休みです。日曜日、月曜日は連休になっています。
それは明るい話題かな！？代休の月曜日、何をしようかな！？
どこかへ日帰り旅に出よう！前回は和歌山だったけど、今回は…。
これから、いろいろ考えよう！調べてみよう！明るく！前向きに！
では！仕事場に行ってきます！
今日もはりきって！
ボチボチいきます！
