こんばんは。
仕事場で痛めた左膝。
整形外科でもらったモーラステープを貼って治療していると…
左膝の痛みは、ほとんどなくなった。
今日、大阪市営地下鉄の旅では、リハビリを兼ねて、階段も上ってみた。
２日前、階段を上がる時に感じていた左膝の違和感も、ほとんどなくなった。
ほっとひと安心。
これから、自分の身体をしっかりメンテナンスしていかないと…
そして、自分の身体を適度に鍛えて、強さとスタミナをつけないと…
今年は、しっかりと自分の身体の事を考えていこうと思う。
何より、元気が一番！元気があれば何でも出来る！
生きているだけで丸儲け！
今日はこのへんで！おやすみなさい！
明日もいい日で！
