おはようございます！
今日は土曜日！
メタボリック・レポートです！
昨日の晩ご飯は『焼肉』でした。
自宅から歩いて約２０分くらいにある食べ放題の焼肉屋さんに行きました。
食べ飲み放題で、３１００円（税込み）でした。
もちろんアルコールは、飲み放題です！
お肉は、ハラミ、ツラミ、カルビ、てっちゃん、レバー、タレづけタン、鶏肉などありました。
僕がオーダーしたのは、スタンダードな食べ放題なので、メニューの種類は少なめです。
至福の時。
焼肉と白ご飯を食べられるのは、とても幸せな事です。
昨日は、焼肉食べ放題という事で、食べたいお肉をどんどんオーダーしていただきました。
制限時間９０分間だったので、かなりのスピードで焼肉をお腹の中に入れました。
そのため、最後は野菜を焼いて、焼野菜を楽しみました。
焼肉 野菜のパート…
焼野菜は、かぼちゃ、玉ねぎ、ししとう、キャベツ、山芋などをいただきました。
中でも山芋を焼いて食べるのが美味しい。
山芋は焼くと、表面カリカリ、中はネバネバなので、面白い食感になります。
また、山芋は男性機能にも有効な栄養素が含まれているそうなので、うれしい食材です。
そんなこんなで、昨日は焼肉、野菜、生ビールを堪能しました。めでたし！めでたし！
６：１０ＡＭ
今日の大阪の天気予報は、晴れのち雨の予報です。
予想最高気温は３４℃になっています。
大阪の午後からの降水確率は５０％。雷雨や夕立があるかもしれません。
折りたたみ傘があると安心でしょう！
６：２５ＡＭ
今日は公園でＲＵＮ＆ＷＡＬＫしてきました。
真夏の朝とは違って、虫の声が聞こえてきたり、秋風が吹いていたりしていました。
季節は秋へと移ろう。
ただ、今日は蒸し暑さがあるために、ＲＵＮ＆ＷＡＬＫしていると汗だくになりました。
話は変わって…
今日は４週間に１度の出勤日です。
昔は、土曜日出勤といえば、半ドン、半日勤務だったのですが…
数年前から、１日勤務となりました。仕事内容は、いつもと同じ仕事内容です。
そして、土曜日に出勤すると、月曜日か金曜日に代休があります。
平日が休みになると、旅に出られるので、ちょっとうれしい僕です。
今日の土曜日出勤の代休は、来週金曜日。
その代休を利用して、瀬戸内へ旅しようと思っています。
行先は決まり、ホテルは手配できたので、あとは旅の予定を立てるのみです。
その前に、しっかりと仕事を頑張りたいと思います。
では！仕事場へ行ってきます！
今日もはりきって！
ボチボチいきます！
