おはようございます！
今日は金曜日！
メタボリック・レポートです！
昨日の晩ご飯は『ツナサラダ』でした。
ツナサラダ…
具材は、トマト、サニーレタス、大根、きゅうり、かぼちゃ、ツナ、ゆで卵です。
ドレッシングはレモン、酢、黒胡椒、砂糖、塩、白ごま油で作りました。
シンプルで、サッパリとしたツナサラダでした。そして、低カロリーです。
モリモリと野菜を入れたのでかなり満腹感がありました。
名古屋の旅で、増えた体重を落とすべく、今、ダイエットモードの僕です。
ダイエットモードといえば…
ビールもアルコールゼロ、カロリーゼロのビールテイスト飲料を飲んでいます。
昨日飲んだのは、アサヒビールから発売されている『アサヒ ダブルゼロ』でした。
アサヒ ダブルゼロ…
昨年から、アルコールが０％のビールテイスト飲料がたくさん発売されていて…
最近では、カロリーが０ｋｃａｌ、等質が０％というビールテイスト飲料も多くなりました。
新製品が発売されると、とりあえず１度は飲んでみる僕です。
昔のビールテイスト飲料は、無理やりビールの味にしたような味がしましたが…
この頃のビールテイスト飲料は、ビールに近い、いい味を出しています。
僕が気に入っているのは、今のところ、アサヒビールの製品です。
また、ダイエットの効果がでたら、ご褒美で生ビールを飲もう！
５：５０ＡＭ
今日の大阪の天気予報は、曇り時々雨の予報です。 
予想最高気温は３１℃になっています。
朝から雨が降っている大阪。戻り梅雨。
今日は強い日差しはありませんが、湿度が高く蒸し暑い１日となりそうです。
話は変わって…
このところ、仕事が休みになると、いろいろな場所に出掛けている僕です。
今年の旅、お出掛けのテーマが『日本の美』なので…
今年は、日本にある世界遺産や国宝、重要文化財などを観覧、観光しています。
関西には、世界遺産や国宝、重要文化財が多いので…
まだ行った事がない場所、見た事がない物も、たくさんあります。
そして今年は、今までに京都、奈良を中心に、旅をして、観覧、観光してきました。
これから行きたい場所は広島。世界遺産の原爆ドーム、厳島神社を見たい。
もちろん、今まで何回も観覧、観光してきましたが、改めて行きたいと思います。
この夏、何故か心惹かれる広島です。
また『日本の美』は形式美、内容美もあり幅広い。大相撲も『日本の美』です。
機会があったら、日本の芸術、文化、風習、祭りなどにも触れたいと思います。
僕の知らない日本、日本の美が、まだ日本の中にたくさん存在しています。
この夏、日本を感じて、日本の美を見ておこうと思う僕です。
では！今日も仕事場へ行ってきます！
今日もはりきって！
ボチボチいきます！
