帰ってきた!メタボリック・レポート!6月27日編 | まるまる◎むくむく♪のつぶやき

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おはようございます!オハヨ 今日は水曜日!波 メタボリック・レポートです!体重計


昨日の晩ご飯は『バーニャカウダ』でした。ナイフとフォーク




バーニャカウダ…



バニャーカウダは、イタリア・ピエモンテ地方の料理。イタリア


ピエモンテ地方の方言で、バーニャは「ソース」 カウダは「熱い」を意味します。メラメラ


オリーブオイル、アンチョビ、にんにく、生クリームで作る風味豊かな温かいソースです。ひらめき電球


バーニャカウダは、この温かいソースに、いろいろな野菜をつけて食べます。音譜


なすび、ジャガイモ、にんじん、オクラ、大根…クリップ


きゅうり、トマト、エリンギ、玉ねぎ…クリップ


きゅうりとトマトは生で、その他の野菜は電子レンジやお鍋で茹でています。片手圧力鍋


バーニャカウダのソースは、無印良品のレトルトのソースを使いました。がま口財布


お野菜をたくさん食べられるバーニャカウダ…。ビックリマーク


日本では、ポピュラーな料理ではありませんが、美味しい料理だと思います。グッド!


大皿に盛り付けると、お洒落な感じです!そして、白ワインが合う料理です。白ワイン


バーニャカウダ!僕は大好きな料理のひとつです!お洒落で美味しい料理です!合格



6:00AM


今日の大阪の天気予報は、曇りの予報です。くもり 

予想最高気温は28℃になっています。天気図


大阪は曇り空が広がりますが、晴れ間も出てきそうな1日です。晴れ


紫外線対策をしっかりとしていきましょう!注意




6:15AM


今日も公園でRUN&WALKしてきました。スポーツ


朝は、爽やかな風が吹いて、涼しかったです。音譜


今日は、汗をかく事もなく快適にRUN&WALKする事が出来ました。グッド!


公園の花壇のひまわりも、このところぐんぐん伸びて、背丈が高くなってきました。ヒマワリ


ひまわりの花が咲く頃には、夏本番。今年もひまわりの花を見るのが楽しみです。目


話は変わって…長音記号2


今週金曜日、土曜日出勤の代休で仕事が休みなので、週末は3連休です。3クラッカー


なので、どこかに行こうと考えて、いろいろ調べていたら…パソコン


毎年、決まって宿泊する京都祇園のホテルのビアガーデンプランを見つけました。ビール




まるまる◎むくむく♪のつぶやき-SH3G0940.jpg

生ビールと八坂神社…



そのホテルは祇園にあり、夏場、屋上がビアガーデンとして営業。クリップ


屋上からは、八坂神社や京都タワー、平安神宮などが見えます。クリップ


日本の風景を見ながら生ビールが飲める最高のロケーションのビアガーデンです。グッド!


僕は、このホテルのビアガーデン、夏場になると必ず訪れます。ホテル


夏の京都。京都


夏の京都は暑いんですが、暑いからこそ、夏を感じる旅、観光が出来る。汗


だからこそ、ビアガーデンで飲む生ビールが美味しい!ビールグッド!


昨年7月、このホテルのビアガーデンに行った時には、夕立が降りました。雷


僕は、夕立の影響がない、屋根がある場所で飲んでいましたが…OK


どこかの会社の飲み会でビアガーデンに来ていた人たちは…ビル


傘を差しながら、生ビールを飲んでいました!雨ビール


夕立の激しい雨の中、ずぶ濡れになりながら、生ビールを飲むサラリーマン。ビックリマーク


なんだかすごい光景でした。でも、みなさん、楽しんで飲んでいました。べーっだ!


そんなこんなで、今週末、祇園のホテルに行ってきます。車


昨年7月、このビアガーデンに行った時には、生ビールを10杯程飲みました。10ビール


なんかビアガーデンって、ウキウキして、テンションが上がります。アップ


なので、ついつい飲み過ぎてしまいます。生ビール大好きな僕ですから…ラブラブ!


今回の旅は、京都観光、そしてビアガーデン。のんびりと過ごしたいと思います。ニコニコ


では!そろそろ、仕事場に行ってきます!パンチ!



今日もはりきって!


ボチボチいきます!ニコニコチョキ




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