帰ってきた!メタボリック・レポート!6月22日編 | まるまる◎むくむく♪のつぶやき

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まるむくな僕が見つけたものをお伝えします!

おはようございます!オハヨ 今日は金曜日!¥ メタボリック・レポートです!体重計


お久しぶりです!今日からブログを再開することになりました!アメーバクラッカー


うれしはずかしブログ再開!ドア


5月末から、ちょっとだけ仕事が忙しくなり、精神的に余裕がなくなり…ガーン


また、寝不足が続いて、体調が優れなくなり…ショック!


ブログを書く気持ちになれなかった。そのためのブログの休止。しょぼん


ブログをはじめて、3年と3ヶ月足らず。3週間もブログを休止した事は、はじめてでした。汗


ブログを休止している間は、仕事、遊び、旅などいろいろなことをしていました。ビックリマーク


ブログは書かなかったのですが、時間を見つけては、日記を書いていました。メモ


その日記は、僕のブログの昼記事として、21回連続で公開していく予定です。アメーバ音譜


公開する予定がなかった日記なので、ブログとは一味違った感じの記事になっています。べーっだ!


そんなこんなで、今日は、6月22日(金曜日)、6月も終盤に入りました。あせる


2012年の上半期が終わろうとしています。時の流れは、あっという間です。えっ


2012年下半期は、ボチボチとブログを書いていこうと思います。パソコン 携帯


僕のブログ!みなさま!これからもよろしくお願いします!にひひ


そして、昨日の晩ご飯は『クリームたらこパスタ』でした。ナイフとフォーク





クリームたらこパスター…



豆乳、クリームチーズ、コンソメを使って、クリームを作って、たらこを入れます。1


具はクリームと同じ色の食材「ブナピー」をたっぷり入れました。2


麺は平たいパスタを使いました。アルデンテに茹でます。3


パスタとクリームを絡めて、乾燥パセリをかけると出来上がりです。4


僕は時々、クリーム系のパスタが無性に食べたくなります。ラブラブ!


思い出すのは、昨年、東京へ行った時、羽田空港でクリームパスタが食べたくなり…東京タワー


クリームパスタが食べられるお店を探した思い出があります。目


その時に食べたパスタの味を今も覚えています。得意げ


そのパスタは『シーフードクリームパスタ』です。画像を探したら見つかりました。ひらめき電球



まるまる◎むくむく♪のつぶやき-SH3G0599.jpg
シーフードクリームパスタ…



シーフードパスタは、生ビールと一緒にいただきました。ビール


コッテリしたクリームとシーフードがマッチングして美味しかった。ラブラブ!


しかし、東日本大震災から2ヶ月の東京だったので…あせる


節電のため薄暗い羽田空港でフライト時間を気にしながら、食べた事を覚えています。汗


あれから、飛行機に乗っていない僕。移動は新幹線と車が多くなりました。新幹線 車OK


何だか飛行機は面倒くさいです。いろいろ不自由なことが多いから…飛行機NG





6:15AM


今日の大阪の天気予報は、曇りのち晴れの予報です。くもり右矢印晴れ

予想最高気温は27℃になっています。天気図


昨晩から降り続いていた雨も上がり、大阪の天気は晴れの天気に向うようです。アップ


最高気温も、昨日より上がり、蒸し暑く感じる1日となりそうです。むっ




6:30AM



今日は公園でRUN&WALKしてきました。スポーツ


今週は台風の影響があって、なかなかRUN&WALKすることが出来ませんでした。台風


今朝は雨も上がり、曇り空の下、RUN&WALKを楽しんできました。ニコニコ


なぜか公園の遊歩道には、ミミズが出て来て。たくさんニョロニョロ動いていました。目


話は変わって…長音記号2


昨晩、散髪をしました。ニコニコ



今回の髪型…



サイドとバックはバリカンの3㎜アダプターを使って、刈り込みました。ビックリマーク


トップは、そのまま残して、モヒカンヘヤーにしました。夏バージョンの髪型です。!!


夏本番になって、暑くなったら、おそらく五厘刈りになると思います。チョキ


ほとんどスキンヘッド。もっと夏バージョンの髪型です。打ち上げ花火


坊主頭、スキンヘッドはウルトラハイパークールビズ。グッド!


シャワーの水、シャンプーは少なくて済むし、ドライヤー要らず、整髪料要らずだし…クリップ


この夏は節電の夏。原発問題、省エネ、節電、エコ、太陽光発電などの言葉が躍る夏。ヒマワリ


うまく使ってうまく節電。僕も出来る事から、節電、省エネしたいと思います。ひらめき電球


久しぶりに、ブログを書いてみると、何だかうまく書けない。むっ


もしかしたら、このメタボリック・レポート!のフォーマットが馴染まないのかもしれない。かお


ダイエットチャレンジ!も終わったことだし、ちょっとフォーマットを変えてみようかな!?シラー


ブログ再開!1日目。こんなもんかな!?これから楽しんでブログを書いていきます。音譜


では!仕事場へ行ってきます!DASH!



今日もはりきって!


ボチボチいきます!ニコニコチョキ




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