おはようございます！
今日は火曜日！
メタボリック・レポートです！
昨日の晩ご飯のおかずは『玉ひもとチェリーゴールド』でした。
玉ひも、チェリーゴールド…
「チェリーゴールド」は黄色くて小さいトマト。まるで、きんかん！金色のチェリー！
糖度は１９～１０と甘く安定している味。フルーツのような食感です。
「玉ひも」は、鶏の卵管と卵になる前の卵黄の事です。卵黄のみは「きんかん」と言います。
玉ひもの甘辛煮、甘辛くすると、旨味が増して、食べやすくなります。
豆腐や小松菜、水菜を一緒に煮込んでも美味しくいただけます。
僕は、よく阪神百貨店の食料品売り場で買って玉ひもの甘辛煮を作ります。
お気付きの方もいらっしゃると思いますが、昨日の金環日食にあやかって…
この金環（きんかん）メニューにしました。金環日食記念メニューです！
どちらも美味しかった！ダイエット！追い込みメニュー！です！
では！ダイエットチャレンジにいってみましょう！
今回のダイエットチャレンジ！は…
目標体重は…８２ｋｇ
タイムリミットは…２０１２年５月３１日（木曜日）
達成できたら…焼肉お腹いっぱい食べて！生ビールを飲みます！
達成できなかったら…１週間禁酒します！＋ＸＸＸ！？
ダイエットチャレンジの期間中…ビールは飲みません！
今回のダイエットチャレンジは、ちょっと厳しいダイエットチャレンジとなりそうです。
食事制限はもちろんの事、ＲＵＮ＆ＷＡＬＫ、筋トレもしっかりしたいと思います。
２０１２年５月３１日（木曜日）まで、ダイエットチャレンジ！頑張ります。
さて！体重測定です！
体重：８３．３ｋｇ
体脂肪率：２９．２％
前回の測定から：－２００ｇ
目標まで：あと１．３ｋｇ
体重は、２００ｇ減りました。ダイエットは追い込みです！このままのペースで頑張ります！
明日の体重、体脂肪率は、どうなっているかな！？
次回のメタボリック・レポート！お楽しみに！
６：３０ＡＭ
今日の大阪の天気予報は、曇りのち晴れの予報です。
予想最高気温は２６℃になっています。
大阪、朝は曇っていますが晴れ間が出てくるようです。
６：３５ＡＭ
今日は公園でＲＵＮ＆ＷＡＬＫしてきました。
昨日は金環日食があったために、たくさんの人で賑わっていた公園ですが…
今日はいつも通りの公園の風景に戻っていました。
話は変わって…
明日のメタボリック・レポート！を更新すると、メタボリック・レポート！９００回を迎えます。
９００回を迎えるので、何か面白い事ができないか！？これから企画を考えます。
でも、いろいろなネタを出し尽くしてきた感があるので、なかなかいい企画が浮かびません。
僕のブログの中で、出来る事には制限があるので、難しい。
今日１日、いろいろ考えたいと思います。
では！仕事場に行ってきます！
今日もはりきって！
ボチボチいきます！
