おはようございます！
今日は火曜日！
メタボリック・レポートです！
昨日の晩ご飯は『トムヤムクンフォースープ』でした。
輸入食品のお店で買った「ホット アンド サワー スープ ミックス」を使ってつくりました。
ＨＯＴ ＡＮＤ ＳＯＵＲ ＳＯＵＰ ＭＩＸ…
沸騰したお湯の中に「ホット アンド サワー スープ ミックス」を入れて…
玉ねぎ、ぶなしめじ、パプリカ、もやしを入れます。
最後に、お湯で戻したフォー（米麺）を入れます。鶏ガラスープを加えて味を整えます。
最後にトッピングとして、小松菜とねぎを足しました。
作り方は簡単！でも！味は本場の味です！
トムヤムフォー…
出来上がりはこちらです！
具材にトムヤム風味のスープが絡んで美味しかった！フォーも食べやすくていい感じでした。
トムヤムフォーはトムヤムクンにフォー（米麺）を入れた料理です。
昔、トムヤムクンの味が嫌いでトムヤムクンを食べることが出来なかった僕ですが…。
タイ料理レストランで、何回かチャレンジしているうちに、大好物になりました。
今ではトムヤムクン大好きです！好んで食べるようになりました！
僕は基本的に好き嫌いがありません。ただしスイカだけは食べられない。
理由は、スイカを食べると気分が悪くなってしまうからです。
これは小さい頃からです。暑い夏にスイカを美味しそうに食べている人を見ると…
かなり羨ましいです！僕がスイカを食べられる日は来るのかな！？どうだろう！？
では！ダイエットチャレンジにいってみましょう！
今回のダイエットチャレンジ！は…
目標体重は…８２ｋｇ
タイムリミットは…２０１２年５月３１日（木曜日）
達成できたら…焼肉お腹いっぱい食べて！生ビールを飲みます！
達成できなかったら…１週間禁酒します！＋ＸＸＸ！？
ダイエットチャレンジの期間中…ビールは飲みません！
今回のダイエットチャレンジは、ちょっと厳しいダイエットチャレンジとなりそうです。
食事制限はもちろんの事、ＲＵＮ＆ＷＡＬＫ、筋トレもしっかりしたいと思います。
２０１２年５月３１日（木曜日）まで、ダイエットチャレンジ！頑張ります。
さて！体重測定です！
体重：８５．３ｋｇ
体脂肪率：２９．７％
前回の測定から：－１００ｇ
目標まで：あと３．３ｋｇ
体重は、１００ｇ減ったものの、停滞しています。いろいろ自分では気をつけているのですが…
明日の体重、体脂肪率は、どうなっているかな！？
次回のメタボリック・レポート！お楽しみに！
５：５５ＡＭ
今日の大阪の天気予報は、晴れのち曇りの予報です。
予想最高気温は２２℃になっています。
午後は山沿いを中心に、にわか雨があるかもしれません。
６：４５ＡＭ
今日は公園でのＲＵＮ＆ＷＡＬＫは中止です。
理由は、仕事が早勤のためです。ＲＵＮ＆ＷＡＬＫする時間が取れなかった。
でも、ちょっとだけダンベルで筋トレしました。目指せ！ゴリマッチョ！
話は変わって…
昨日、仕事で赤ちゃんを抱っこしました。まだ８ヶ月の男の子です。
何かわからないけど、僕の顔が気になって、僕の顔を見つめる赤ちゃん。
抱っこすると、僕に身体を委ねてきました。そして、僕の顔をさわる赤ちゃんでした。
赤ちゃんって、赤ちゃんの臭いがするんです。甘い感じのいい匂い。
また赤ちゃんってお母さんの乳房を探すためにある匂いに敏感なんです。
認識する形も、丸いものを好んで見つけて選ぶようになっています。
これも乳房や丸くて温かいお母さんの身体で安心するようにそうなっています。
僕は男だから、男の匂いがすると思いますが…
身体は丸いので、赤ちゃんは安心するかもしれません。
僕のブログのタイトル『まるまる◎むくむく♪のつぶやき』は、このことが由来しています。
でも、赤ちゃんによっては、何をしても、抱っこしても、泣き叫ぶ事もあります。
それは相性です。赤ちゃんもいろいろなタイプがありますから…
赤ちゃん。僕は昔から大好き。だから、今の仕事をしています。
では！仕事場に行ってきます！
今日もはりきって！
ボチボチいきます！
