おはようございます！
今日は土曜日！
メタボリック・レポートです！
２０１２年４月２日（月曜日）から、新年度がはじまって、１週間。
この１週間は、体調不良と精神的な疲れがあり、かなりしんどい１週間となりました。
そして、ようやく週末を迎えて、土曜日、日曜日が休みです。
何だかとてもホッとしています。しばし休息出来る安心感があります。
今、自分自身の仕事場のポジションが不安定な事もしんどさの一因です。
今年度は、６月頃にならないと、自分の仕事のポジションが確定しない事態になっています。
詳しく言うと、職員体制が５月から変わるんです。僕のポジションも変わる。
僕のポジションが確定すると、少しは楽になると思います。それまでちょっと我慢です。
でも、ちゃんと仕事の事をいろいろ考えていて、仕事に対して前向きな僕です。
これからも仕事を頑張っていきます！
プライベートの方は、５月、６月の旅の計画を立てているところです。
まず５月、大相撲五月場所。先行抽選予約のチケット、当選したので行く事になりました。
場所は、東京。両国国技館にて行なわれます。
今回は１泊のみ。２泊したかったけど、仕事のスケジュールが合わなかった。
でも、楽しんで行って来ようと思います。密度の濃い東京への旅になりそうです。
次に６月、北海道。こちらの方は、ちょっとのんびり出来る旅になる予定。
今日、パンフレットをいろいろもらって来てから、早めに予約しようと思います。
大きな旅は、こんな感じかな！？そうそう！日帰り旅の計画も考えています。
この季節、やはり桜を見に行かないと…。
では！ダイエットチャレンジにいってみましょう！
今回のダイエットチャレンジ！は…
目標体重は…８２ｋｇ
タイムリミットは…２０１２年５月３１日（木曜日）
達成できたら…焼肉をお腹いっぱい食べて！生ビールを飲みます！
達成できなかったら…１週間禁酒します！＋ＸＸＸ！？
ダイエットチャレンジの期間中…ビールは飲みません！
今回のダイエットチャレンジは、ちょっと厳しいダイエットチャレンジとなりそうです。
食事制限はもちろんの事、ＲＵＮ＆ＷＡＬＫ、筋トレもしっかりしたいと思います。
２０１２年５月３１日（木曜日）まで、ダイエットチャレンジ！頑張ります。
さて！体重測定です！
体重：８４．７ｋｇ
体脂肪率：３０．０％
前回の測定から：－５００ｇ
目標まで：あと２．７ｋｇ
体重は、５００g減りました。いい感じに減量しています。週末！増量しないように気をつけます。
明日の体重、体脂肪率は、どうなっているかな！？
次回のメタボリック・レポート！お楽しみに！
７：２０AM
今日の大阪の天気予報は、曇りのち晴れの予報です。
予想最高気温は１１℃になっています。
最高気温は２月下旬から３月上旬の気温となり、寒い１日になりそうです。
今日は公園でＲＵＮ＆ＷＡＬＫは中止です。
理由は身体を休めるため、ゆっくりと眠りました。
体調は、まだ本調子ではなくて、身体のダルさと喉の痛みがあります。
今日はデザートで『ヨーグルトがけいちご＋オリゴ糖』を食べました。
ヨーグルトがけいちご＋オリゴ糖…
いちごがちょっとすっぱい感じだったので、ヨーグルトをかけて、オリゴ糖を加えました。
すると、すっぱいいちごも甘みが出て美味しくいただけます。
余談ですが、今日の朝ご飯は、トップバリュー『きつねうどん』でした。
トップバリュー きつねうどん…
今のところ、僕が１番好きなカップうどんです。
関西風、利尻昆布のだしが美味しい。
今日はきつねうどんといちごを食べて、１日をスタートさせます！
では！ちょっとのんびりと出掛けてきます！
今日もはりきって！
ボチボチいきます！
