おはようございます！
今日は日曜日！
メタボリック・レポートです！
今日から４月。いよいよ新年度になりました。２０１２年度。新しい気持ちで頑張ります。
今年度もよろしくお願いします！
昨日は、仕事場の送別会が大阪梅田の新阪急ホテルでありました。
退職、定年退職、転勤などお別れする職員が１５人程度。大掛かりな送別会でした。
宴のあと…
コース料理を食べ、瓶ビールを飲んで、しゃべって、笑って、楽しい送別会となりました。
送別会、はじまりが１９：３０だったので、終わったのが２２：００を過ぎていました。
送別会の会場を出る時に、窓から梅田の夜景をしばらく見ていました。
梅田の夜景…
ホテルから出て、時計を見たら２２：２０。送別会ではあまり飲まなかったので…
ひとりで、もう１軒だけ、飲みに行く事にしました。
もう１年以上いっていないバーに行ってみることにしました。
緊張しながら、バーのドアを開けると、かなり混み合っていました。
でも、カウンターが開いていたので、そこに座りました。
久しぶりに行ったのですが、マスターは何となく僕の事を覚えてくれていました。
ちょっとだけ話をして、ビールとプリンを食べて、すぐに、バーを後にしました。
梅田の東通り商店街あたりを歩いていると、呼び込みや勧誘の人が多くて困惑しました。
このあたりガールズバーが、かなり増えていて、昔と風景が違って見えました。
僕は、女の人がいるキャバクラ、ガールズバーには行った事がなくて…
何となく苦手です。やはり居酒屋で誰かと飲んでいるのが楽しいかな！？
その後、地下鉄とタクシーを使って、自宅まで帰ってきました。
昨日は、酔っ払いにならず、ほろ酔い気分の僕でした。
そして、３月が終わりを告げ、４月がやってきた頃に眠りました。
さて！体重測定です！
体重：８６．９ｋｇ
体脂肪率：２８．９％
前回の測定から：＋２００ｇ
体重は、２００ｇ減りました。体脂肪率も下がりました。
４月になったので、明日からダイエットチャレンジがはじまります。
今のところ、８０ｋｇを最終目標にして、少しでも多く体重を落としていこうと思います。
詳しくは、明日のメタボリック・レポート！で発表する予定です。
明日の体重、体脂肪率は、どうなっているかな！？
次回のメタボリック・レポート！お楽しみに！
８：４０ＡＭ
今日の大阪の天気予報は、曇りのち晴れの予報です。
予想最高気温は１３℃になっています。
朝はまだ冬を感じる寒さですが、日中は青空が広がって春を感じる天気になりそうです。
今日は公園でのＲＵＮ＆ＷＡＬＫは中止となりました。
理由は、昨日、帰宅したのが遅かったので、身体をゆっくりと休める事にしました。
布団の中でゴロゴロ、テレビを見てダラダラ、カップうどんをズルズル。そんな朝でした。
９：００ＡＭ
ほんでもって、今日は３連休の最終日。
金曜日が土曜日出勤の代休だったので、３連休でした。
さて！今日は何をする！？今日は特に何も予定がない！
そんな時は、思いつきで、どこかへ行ってみようと思います。
では！出掛けてきます！今日もいい日で！
今日もはりきって！
ボチボチいきます！
