こんばんは！火曜日の夜いかがお過ごしでしょうか！？
３月に入り、体重が大きく増量となりました。
最大で５ｋｇほど、体重が増えました。
いろいろ美味しいものをガッツリ食べて、ビールをがぶ飲みしたので…
僕の身体は…
丸い！ 太い！大きい！
かなりオデブになってしまいました。
４月からはダイエットです。
とりあえず体重を８０ｋｇに近づけるように頑張りたいと思います。
食事制限、ビール禁止、ＲＵＮ＆ＷＡＬＫ、筋トレ、ストレッチ、サプリメント、プロテイン…
ちょっとストイックにならないと…
詳しくは４月１日のメタボリック・レポート！でお知らせする予定です。
また…
