おはようございます！
今日は火曜日！
メタボリックレポートです！
昨日の晩御飯は『レタスサラダ』でした。
レタスサラダ…
昨日、僕の体重が、過去最高体重を記録しました。
驚きの８７．１ｋｇ！
ここ最近、外食する機会が増えて、飲み会もあって、暴飲暴食してしまうことが多かった。
僕にとっては暴飲暴食ではなくて、楽しいから、楽飲楽食なんですが…
３月は、楽しく飲んで、楽しく食べて、楽しいひとときを過ごしてきました。
しかし、好事魔多し。
楽しいことには、なにか罠がある。
月に叢雲花に風。
好事には、とかく邪魔が入りやすく、よい状態は長続きしない。
月見をすれば雲が名月を隠し、花見に行けば風が桜花を散らす。
そんなことを考えて、少し反省する僕。得るものがあれば、失うものがある。
なので、昨日の晩ご飯はレタスサラダにしました。
材料は、レタス、きゅうり、大根、パプリカ、ハム、ピクルス、ポテトサラダ…
ドレッシングはノンオイルの青じそドレッシングを使いました。
低カロリーを目指しました！でも、美味しくいただきました！
さて！体重測定です！
体重：８５．９ｋｇ
体脂肪率：３０．１％
前回の測定から：－１２００ｇ
体重は、１２００g減りました。昨日、増えた分、そのまま減りました。そして…
明日の体重、体脂肪率は、どうなっているかな！？
次回のメタボリック・レポート！お楽しみに！
５：４０AM
今日の大阪の天気予報は、晴れのち曇りの予報です。
予想最高気温は１０℃になっています。
今日は公園でのＲＵＮ＆ＷＡＬＫは中止です。
理由は、今日、大相撲三月場所十日目を観戦するためです。
開場時間は８時３０分です。なので早起きて相撲観戦の準備をしています。
そして、今日は、着物を着て、大相撲観戦をしようと思います。
どの着物を着ていくのか！？どんな帯、羽織紐、足袋、重ね襟、草履、褌にするのか！？
いろいろ考えて選びました。今回の着物選びのポイントは…
汚れてもいい着物で、酔っ払っても大丈夫なコーディネイトです！色は緑と青がテーマ！
でも、着物をそんなに汚すこともなく、ぐでんぐでんに酔っ払うわけでもありません。
こんなときに便利なのが、ワンタッチ帯です。
ワンタッチ帯…
普通、着物の帯は、ぐるぐる巻いて、結んで、着物の上に着けます。
ワンタッチ帯は、もう結んであって、ぐるぐる巻いて、マジックテープで止めるものです。
帯が着崩れしないし、もし帯が緩んでも、マジックテープなので、調節が簡単です。
ワンタッチ帯はいくつか持っています。装着が楽なので、使いはじめたらいい感じです。
もちろん自分で帯を結ぶ時もあります。帯も何本か持っています。
最近では、浅草に行くと、帯を買ってしまいます。浅草は、品揃えがよく、安いから助かります。
大阪や京都とは違った感じのお店が多いです。浅草は江戸の文化ですね。
では！そろそろ！大阪府立体育会館へ行ってきます！
今日もはりきって！
ボチボチいきます！
