おはようございます！
今日は火曜日！
メタボリックレポートです！
１２月に入り、自宅の中にある物をいろいろ片付けようと頑張っている僕です。
まずは書類からはじめましたが、昨日より、小物類の片付けに入りました。
すると！引き出しの中から！テレフォンカードがたくさん出てきました！
テレフォンカード（一部）…
小室哲哉さん、ＦＭ８０２、ダイハツ、その他いろいろなテレフォンカードが…。
なんと！自分の写真で作ったテレフォンカードなんかもありました！
数えたら、２５枚ありました！５０度数のカードで、未使用です！
これって！どうしたらいいのかな！？
金券ショップに売る！？公衆電話で通話して使う！？記念として持っておく！？
いろいろ考えたら、悩んでしまいました。
テレフォンカード！売ったらいくらになるんだろう！？使った方がいいのかな！？
テレフォンカード！困った問題だ！
そして、僕の片付けは、まだまだ続く…
さて！体重測定です！
体重：８４．３ｋｇ
体脂肪率：２９．４％
前回の測定から：＋１００ｇ
体重は、１００ｇ増えました！体脂肪率は、もう危険ゾーンです！どうなっちゃってんだろう…！
明日の体重、体脂肪率は、どうなっているかな！？
次回のメタボリック・レポート！お楽しみに！
６：３０ＡＭ
大阪の天気予報は晴れの予報です。
大阪の予想最高気温は１３℃になっています。
今日も日中、暖かくなりそうです！天気がいいので洗濯日和です！
６：３５ＡＭ
今日は公園でＲＵＮ＆ＷＡＬＫしてきました！４日ぶりのＲＵＮ＆ＷＡＬＫでした！
なんだかんだで、体重は増えるし、体脂肪率は上がるし、１２月は危機的状況です！
外食する事が増え、運動不足になり、メタボリック・ロード！ましっぐら！
１２月はしょうがないかな！？食べることは楽しんで行きたいし！年末だし！
でも、体重を落とさないといけない！ダイエットしないと！
とりあえず、２ｋｇ！体重を落としてみよう！難しいですけど…！
話は変わって…
今日は、１２月３日（土曜日）に、イベントの仕事で出勤したので…
午後から半日代休となります。お昼過ぎには、仕事場を離れます。
なので、そのまま、どこかに行ってしまおうと、考えています。
あっ！また何か食べてしまいそうです！ダイエットしなきゃいけないのに…
ダイエットは明日から！明日から頑張ります！
こんな事ばかり言っているので、僕のダイエットは、なかなかうまくいきません。
わかっているんですが…。
食いしん坊はつらいよ…！
では！仕事場に行ってきます！
今日もはりきって！
ボチボチいきます！
