おはようございます！
今日は金曜日！
メタボリックレポート！です。
昨日の晩ご飯は『焼豚とタコと豆腐のサラダ』です。
焼豚とタコと豆腐のサラダ…
僕にとって、焼豚とタコと豆腐のサラダはカロリーを抑えたダイエット・メニュー！
食材は、焼豚、タコ、豆腐、きゅうり、レタス、ラディッシュ、大根、トマト…
カラフルなサラダで、食感もバラエティーに富んでいます。
ドレッシングは「三田屋 生野菜使用 廣岡揮八郎の生ドレッシング」です。
三田屋 生野菜使用 廣岡揮八郎の生ドレッシング…
三田屋 生野菜使用 廣岡揮八郎の生ドレッシングは…
生野菜を使用して作った数少ない天然味のドレッシングです。
にんじん、たまねぎ、セロリの生野菜が入っています。
野菜でも生ハムでもサラダでも、美味しくいただける生ドレッシングです。
お値段は、６８２円（税込み）でした。（お店やネットショップによってお値段が違います）
僕にとっては、かなりの高額のドレッシングなので、チビチビとサラダにかけています。
このドレッシングは、本当に美味しいんです！昔から大好きなドレッシングです！
なので、サラダも、もちろん美味しかったです！
さて！体重測定です！
体重：８３．９ｋｇ
体脂肪率：２８．６％
前回の測定から：＋４００ｇ
体重は、どうしてか！？４００ｇ体重が増えました。身体が軽い感じがしたんですが…！？
明日の体重、体脂肪率は、どうなっているかな！？
次回のメタボリック・レポート！お楽しみに！
６：１５ＡＭ
大阪の天気予報は、雨のち曇りの予報です！
大阪の予想最高気温は１７℃になっています。
だんだんと寒くなってきた大阪です！来週は初冬の寒さになるようです。
季節は移ろう…。
６：２０ＡＭ
今日は公園でＲＵＮ＆ＷＡＬＫをしてきました。
今日は小雨が降る中、公園へ行ってきました。
そのため公園には、ほとんど人がいませんでした。
夜明けの公園は、静かで虫の声だけが響いていました。
話しは変わって…
今日は２０11年11月11日、1がたくさん並ぶ日です。
11月11日…。
『いただきますの日』 『麺の日』 『ポッキー＆プリッツの日』 『きりたんぽの日』
『鮭の日』 『ピーナッツの日』 『配線器具の日』 『靴下の日』 『下駄の日』
『ライターの日』 『鏡の日』 『電池の日』 『サッカーの日』 『折り紙の日』
『煙突の日』 『コピーライターの日』 『磁気の日』 『チーズの日』 『介護の日』…
11月11日はいろいろな記念日になっています。
2011年11月11日。
これだけ1が並ぶと、何か思い出に残る事をしたくなります。
何がいいかな！？思い出に残る事！？
身近な感じで、ポッキー＆プリッツを食べようかな！？
それとも…！？
2011年11月11日。
何か素敵な事が起きる事を祈って…！
では！仕事場に行ってきます！
今日もはりきって！
ボチボチいきます！
