おはようございます！
今日は木曜日！
メタボリック・レポートです！
この前、大阪千日前に行った時に、焼きたてチーズケーキ りくろーおじさんの店に行きました。
焼きたてチーズケーキ りくろーおじさんの店は、文字通り、焼きたてチーズケーキが有名ですが…
今回は、あえて『もちっこきなこ』を買ってみました。
理由は、お店で試食させてもらったら、美味しかったから…
もちっこきなこ パッケージ…
『もちっこきなこ』は、３個入りで、１８９円でした。
見た目は、揚げパンに、きな粉がかかっている感じです。
パッケージにも「もちもち食感のパンです」って書いてありました。
もちっこきなこ…
気になるお味は、食感はモチモチ！パンにきな粉が絡んで甘い味！
昔から食べている懐かしい味を感じました！優しい味です！
さらにきな粉をかけて食べても美味しいと思います。
今回は、焼きたてチーズケーキ りくろーおじさんの店の『もちっこきなこ』の紹介でした！
さて！体重測定です！
体重：８３．８ｋｇ
体脂肪率：２９．０％
前回の測定から：－１２００ｇ
体重は、何とか１２００ｇ減りました。体脂肪率はあまり変わりませんでした！…
明日の体重、体脂肪率は、どうなっているかな！？
次回のメタボリック・レポート！お楽しみに！
５：４５ＡＭ
大阪の天気予報は、晴れの予報です！
大阪の予想最高気温は２１℃になっています。
近畿地方はおとといの夜に木枯らし１号が吹きました。
１９５５年に観測がはじまって４番目の早さの木枯らし１号でした。
今朝は、この秋１番の冷え込みになっている大阪です。
外へ出ると、何だか冬の匂いがしました。
６：００ＡＭ
今日は公園でＲＵＮ＆ＷＡＬＫしてきました。
増量してしまった体重を出来るだけ減らそうと、頑張ってきました。
朝、自宅をでると、吐く息が白くて驚きました。
今日は寒いのでストレッチをしてからＲＵＮ＆ＷＡＬＫしました！
公園で走っている人や散歩している人は、すっかり厚着になっていました。
話しは変わって…
メタボリック・レポート！
本日のメタボリック・レポート！１０月２７日編で、通算７００回を迎えました！
７００回というと、ほぼ２年間、毎朝、更新してきた事になります。
ここで！メタボリック・レポート！７００回記念の写真を公開です！
祝！
７
０
０回！
やった～！
今回の７００回記念の写真は…
いろいろな事を水に流して、心機一転！洗い流してダイエットを頑張る！
そんなコンセプトで写真撮影をしました。
２０１１年秋、ボチボチとダイエットしていきたいと思います。
メタボリック・レポート！
今までたくさんの人に見ていただいて、たくさんコメントをいただきました。
みなさま！本当にありがとうございました！感謝の気持ちでいっぱいです！
そして、これからも、僕のブログ、メタボリック・レポート！をよろしくお願いします！
では仕事に行ってきます！今日は焼いもパーティーです！ギターを弾きます！
今日もはりきって！
ボチボチいきます！
