おはようございます！
今日は日曜日！
メタボリックレポートです！
昨日の晩ご飯は『おでん』でした。
おでん…
今回のおでんのつゆは、かつおだしの関西風の出汁にしました。
おでんのつゆは、日本全国で違っていて…
昆布だし、ブイヨンだし、魚の出汁、醤油出汁、いろいろなおでんのつゆがあります。
コンビニのおでんのつゆも地域や地方で味を変えているそうです。
今回のおでんの具材は、にんじん、じゃがいも、ちくわ、はんぺん、ごぼ天…
玉子、こんにゃく、たこ、厚揚げ、大根などを入れてみました。
僕が好きなおでんの具は、厚揚げ！昔から厚揚げが大好きでした！
僕はおでんの具材につゆがしゅんでる！（関西弁で滲みているという意味）厚揚げが大好きです！
以前、兵庫県姫路市に行った時には、おでんをしょうが醤油に漬けて食べました。
姫路おでんは、しょうが醤油に漬けて食べるのが定番です。姫路のソウルフードです。
これから寒くなる季節、美味しくおでんをいただきたいと思います！
さて！体重測定です！
体重：８３．７ｋｇ
体脂肪率：２８．５％
前回の測定から：＋２００ｇ
体重は、２００ｇ増えました。ここだけの話！焼きそばをたくさん食べさせられました！…。
昨日の昼ご飯の給食、焼きそばだったんですが…
先輩の女性の先生に、「焼きそば！いっぱい食べてね！」と…
驚くほどのモリモリの焼きそばを入れられてしまいました！ギャル曽根レベル！？
食べ物を残さない主義の僕は完食！そのための体重増量かな！？
晩ご飯は、よこわのお刺身だったので、カロリーは低い…
まぁ～！先輩の女性の先生の愛情も入っている焼きそばだったから、しょうがないです！
明日の体重、体脂肪率は、どうなっているかな！？
次回のメタボリック・レポート！お楽しみに！
７：３０ＡＭ
大阪の天気予報は、曇り時々晴れの予報です！
大阪の予想最高気温は２５℃になっています。
今日は公園でのＲＵＮ＆ＷＡＬＫは中止しました。これから旅に出るためです。
でも、今回の旅は、近場への旅。日頃、泊まる事がない場所に泊まります。
僕の誕生日という事で、ちょっとだけいいホテルに泊まろうと思います。
着物を着て出掛けようと、昨晩から旅の準備をいろいろしていましたが…
どうやら今日は、蒸し暑く、夏日になりそうなので、着物はやめておくことにしました。
着物を着て、汗をかくと、着物が汚れてしまいます。クリーニング、洗濯が大変ですから…
この季節、着るものに困ります。夏物は、もう季節はずれだし、冬物は、まだ早い。
これから、着る服を探します。いっその事！ゼンラーマン！でお出掛けしようかな！？
なんつって！
ゼンラーマン！でお出掛けしたら…
鉄格子と冷たいコンクリートの部屋に泊まる事になるでしょう！
冗談はさておき！今日と明日の２日間！楽しんでこようと思います！
今回は、どんな旅になるのかな！？
では！行ってきます！
今日もはりきって！
ボチボチいきます！
