おはようございます！
今日は火曜日！
メタボリックレポートです！
１０月２３日（日）～１０月２４日（月）、誕生日プレゼントの旅に行ってきました。
大阪市営地下鉄の『大阪マラソン ２ｄａｙ ｐａｓｓ』を使って、大阪市内をあちこち散策しました。
このところ気に入っている大阪新世界の串カツ屋さん『串や』さんにも行ってきました。
『串や』さんは２４時間営業の串カツ屋さんで、生ビールが、なんと！２９０円（税込み）です！
生ビールを飲んで串カツをお腹いっぱい食べても、ひとり３０００円もあれば大丈夫です！
そして、新世界の串カツ屋さんで、有名なルールは「ソースの２度づけお断り！」です。
新世界の串カツ屋さんの貼り紙…
「ソースの２度づけお断り！」は、新世界の串カツ屋さんでは当たり前のルールです。
知っている人も多いと思います！串カツをソースが入った入れ物につけるのは１度のみです！
１度、口にした串カツは、ソースの入った入れ物に、絶対に入れてはいけません！
１度口にすると、衛生的によくないから…！それが串カツを食べる時のルールです。
新世界の串カツ…
しかし！うっかり！串カツにソースがうまくつけられなかった場合はどうしたらいいのでしょう！？
もちろん！２度づけ禁止なので…！ソースの入った入れ物に串カツを入れることは出来ません！
そんなときには！お付だしで必ず出てくるキャベツを使いましょう！
キャベツを丸くしてスプーンのようにして、ソースをすくいます。
そして取り皿に置いた串カツにかけて食べます！そうすれば大丈夫です！
新世界の串カツ屋さんのキャベツが無料のお店が多いし、おかわりできます！
新世界の串カツ！また行ってみたいと思います！でも！しばらくはダイエット生活しないと…！
さて！体重測定です！
体重：８３．８ｋｇ
体脂肪率：２８．５％
前回の測定から：＋１００ｇ
体重は、誕生日プレゼントの旅で、暴飲暴食したのに、１００ｇだけの増量でした…。
明日の体重、体脂肪率は、どうなっているかな！？
次回のメタボリック・レポート！お楽しみに！
５：５５ＡＭ
大阪の天気予報は、曇りのち晴れの予報です！
大阪の予想最高気温は２２℃になっています。
夜になると、急に冷え込んでくるので、帰りが遅くなる人は、防寒対策が必要です。
６：１５ＡＭ
今日は公園でＲＵＮ＆ＷＡＬＫしてきました。
日曜日、月曜日、いろいろ食べて飲んで、重くなった身体を軽くするために…
いつもより頑張って長い距離を走りました。
朝からいい汗を流しました。燃えろ！体脂肪！
話しは変わって…
子猫の話。
茶色の子猫…
毎朝のＲＵＮ＆ＷＡＬＫの時に、公園で、いつも出会う子猫が５匹がいましたが…
先週、子猫がいる場所へ行くと茶色の子猫１匹だけになっていました。
この茶色の子猫は、公園に、９月初旬からいる子猫で…
２度の台風にも耐えて、ずっと公園で暮している子猫です。
しかし、今週になると、この茶色の子猫もいなくなっていました。
誰かに拾われたのかな！？どこかへ行ってしまったのかな！？
子猫がいなくなって、何だか寂しい朝でした。
誰かいい人と一緒に暮していたらいいのですが…
僕は見守るしか出来なかった…
実は、今まで猫はそんなに好きではなかったのですが…
子猫とふれあっているうちに、猫も可愛いなって思うようになりました。
子猫が誰かと幸せに暮していることを望む反面、子猫に会いたいという気持ちもあって…
複雑な気持ちになりました。僕の自分勝手な気持ちです。
人間と動物の共生、動物愛護、環境問題について、いろいろ考えさせられました。
では！今日はお弁当日！お弁当を持って、仕事場に行ってきます！
今日もはりきって！
ボチボチいきます！
