おはようございます！
今日は日曜日！
メタボリックレポートです！
今日の朝、ハウス食品の『唐辛子の力』を飲みました。
ハウス食品『唐辛子の力』…
早朝のテレビで、この『唐辛子の力』のＣＭがヘビーローテーション状態でオンエアーされていて…
ずっと気になっていたドリンクでした。昨日、コンビニへ行った時に買ってみました。
お値段は２００円（税込み）。
カプサイシン０．２ｍｇ配合で、歩いて体脂肪を燃やすためのサポートドリンクです。
唐辛子のエキスを使っていますが。辛くないすっきりレモン味。カロリーオフで９．０ｋｃａｌ。
僕は、味が薄いカルピスウォーターみたいな味に感じました。
この『唐辛子の力』は、６０℃以上に温めると、大変辛くなるそうです。
１日１本の飲用が目安になっています。ちょっと続けてみようかな！？
毎朝、体脂肪率を測定しているから、効果が出るかどうか！？すぐにわかります。
でも、何も効果が出なかったら、どうしよう！逆に体脂肪が増えていたりして！？
ここで注意！
この『唐辛子の力』は歩く前に飲むドリンクなので、飲むだけでは体脂肪は燃えません！
体脂肪を燃やすためには、歩いたり、適度の運動をしたりする事が必要です！
さて！体重測定です！
体重：８３．１ｋｇ
体脂肪率：２８．５％
前回の測定から：＋１０００ｇ
体重は、昨日の焼肉、生ビール効果で１０００ｇ増量！体脂肪率は変わらずでした。…
僕のお腹には「肉と脂肪」 「夢と希望」が詰まっています！なんつって！
明日の体重、体脂肪率は、どうなっているかな！？
次回のメタボリック・レポート！お楽しみに！
６：４５ＡＭ
大阪の天気予報は、晴れの予報です！
大阪の予想最高気温は２４℃になっています。
朝は雨上がりということで、湿度が高い大阪でした。風は吹いていませんでした。
７：００ＡＭ
今日も公園でＲＵＮ＆ＷＡＬＫしてきました。
朝もやが出ていて、朝日が木々の間からいくつもの光のリボンになっていて、幻想的でした。
日本庭園を歩いている時、綺麗な景色を見つけて、携帯電話のカメラで撮影しました。
７：１０ＡＭ
ちょうど携帯電話のカメラのシャッターを切る時に、鴨たちが、飛び立ちました。
空の白さと木々の緑、黄金の光のリボン、景色を反射する池、そして、飛び立つ鴨たち。
撮影した写真では、この景色の美しさを伝えるのは難しいですが、幻想的な景色でした。
今日は日曜日。昨日、運動会が無事に終わり、ホッとひと安心。
今日は、どこかに出掛けて行こうと思います。
今日もはりきって！
ボチボチいきます！
