おはようございます！
今日は木曜日！
メタボリック・レポートです！
昨日の晩ご飯は『サーモンポテトサラダ』でした。
サーモンポテトサラダ…
トマトとピーマン、きゅうりは、この前、旅に出た時、相生市の道の駅で買いました。
道の駅は、その土地の野菜がお手頃価格で売られています、作った人の名前も明記されています。
安心して、買える野菜です！大阪では、なかなか見る事が出来ない野菜がたくさんありました。
相生市は『ど根性大根の大ちゃん』で有名な場所です。
２００５年末、兵庫県相生市の歩道脇の隙間に生えた大根が、大ちゃんと名付けられて…
マスコミに取り上げられたことから有名になりました。
しかし、その後、何者かに、大根の上部が折られて持ち去られる事件が起こりました。
数日後、大根上部が元の生えていた場所に戻されていましたが、再生しませんでした。
翌２００６年２月、兵庫県宝塚市の住化テクノサービスでクローン技術を使った採種措置を受けました。
そして、大ちゃんは再生！６月になり、培養苗が相生市に返還されました。
ど根性大根の大ちゃんのクローン大根は栽培されて、地元の給食で食べられました。
今では、ど根性大根の大ちゃんは、地元、相生市で売られています。
今は夏なので、大根はありませんでしたが、冬に訪れたときには、大根が売られていました。
お値段は普通の大根よりも割高だったように思います。
クローン技術で再生された大根って、安全なのかな！？ちょっと心配になります。
でも機会があったら、食べてみたいと思います！何事も経験です！
あっ！サーモンポテトサラダは、りんご酢とオリーブオイル、塩胡椒でサッパリといただきました！
サーモンとポテト！相性もよくて！美味しかったです！
ここで、今回のダイエットチャレンジ！について…
今回のダイエットチャレンジ！は…
目標体重は…８０ｋｇ
タイムリミットは…２０１１年８月３１日（水）
達成できたら…ジャージ、もしくは、ランニングウエア＋αを買います！
さて！体重測定です！
体重：８１．７ｋｇ
体脂肪率：２８．０％
前回の測定から：－１８００ｇ
目標まで：１．７ｋｇ
体重は１７００ｇ減りました！体脂肪率も、下がりました！やったぁ～！
食事制限、筋トレ、ランニング頑張りました！ラストスパート！です。
あと２週間…ファイト１発！燃えろ！体脂肪！燃えろ！夏男！
明日の体重、体脂肪率は、どうなっているかな！？
次回のメタボリック・レポート！お楽しみに！
５：５５AM
大阪の天気予報は、晴れのち雨の予報です！
大阪の予想最高気温は３５℃になっています。
大阪は夕方から雨になるようです！傘を持ってお出掛けした方がいいでしょう！
６：００AM
今日も公園でRUN&WALKしてきました。
朝、自宅から外に出ると、湿度が高くて、蒸し暑かったです。
晴れているものの雲が多くて、どんよりとした空でした。
朝の気温、午前６時には、２９℃を記録した大阪です。
昨日は寝苦しかった。暑くて目が覚める事もありました。
まだまだ暑い日が続いていますが、季節は移ろっています。
お盆前までは、うるさいほど鳴いていた蝉ですが、お盆が終わると途端に鳴き声が小さくなりました。
木を見上げても、蝉の数が少なく感じました。そろそろ夏蝉の季節は終わりなのかな！？
今日、つくつくぼうしの鳴き声が聞こえはじめていた公園の林。
つくつくぼうしが秋の訪れを教えてくれているように感じました。
僕の仕事もそろそろ秋に向けて動き出しています。
夏にのんびりした分、秋は忙しくなりそうです。気持ちを切り替えていかなくては…
僕は、秋になると精神的にも肉体的にも調子が悪くなる時なので注意が必要です！
では！今日も仕事頑張ります！今日は、夕方遅くまで仕事です！
今日もはりきって！
ボチボチいきます！
