おはようございます！
今日は木曜日！
メタボリック・レポートです！
昨日の晩ご飯は、とんかつ和幸の『ロースカツ定食』でした。
ロースカツ定食…
ちょっと出掛ける用事がありましたので、外食しました。
とんかつ和幸はキャベツ、ご飯、味噌汁がおかわり出来ます。
僕はキャベツと味噌汁をおかわりしました。味噌汁は、シジミの味噌汁です。
シジミの味噌汁って、久しぶりに飲むと美味しかった。
シジミは肝臓にいいそうなので、お酒を飲む僕にとっては身体に優しい食材です。
今度、家でも作ってみたいと思います。
気になるロースカツのお味は、サクサクした衣に、シューシーな豚肉！
とんかつ和幸、西日本限定のとんかつソースで、美味しくいただきました。
西日本限定のとんかつソースは、和幸とオタフクソースとの共同開発で作られました。
味に深みがあり、甘さをく感じるとんかつソースでした。
ここで、今回のダイエットチャレンジ！について…
今回のダイエットチャレンジ！は…
目標体重は…８０ｋｇ
タイムリミットは…２０１１年８月３１日（水）
達成できたら…ジャージ、もしくは、ランニングウエア＋αを買います！
さて！体重測定です！
体重：８２．５ｋｇ
体脂肪率：２８．５％
前回の測定から：＋７００ｇ
目標まで：２．５ｋｇ
体重は、増えてしまいました。体脂肪率も上がりました。何だかなぁ～！
明日の体重、体脂肪率は、どうなっているかな！？
次回のメタボリック・レポート！お楽しみに！
５：４５AM
大阪の天気予報は、晴れの予報です！
大阪の予想最高気温は３４℃になっています。
今日はかなり暑くなりそうです！暑さ、紫外線、熱中症対策をお忘れなく！
６：００AM
8月1日から3日間、ブログを休止しました。1ヶ月間、ブログを休止しようと思いましたが…
この3日間、特に変わったことはなく、淡々と目の前にあること事をこなしておりました。
本日より、ブログを再開する事になりました。
しかし、ブログを休止している間、いろいろなことを考えていました。
人生、仕事、生活、未来、健康、人間関係、趣味…
ブログに関しては、無理なく自分らしく続けていく事にしました。
僕のブログ、これからもよろしくお願いします。
コメントをくださったみなさま！ありがとうございました！
ペタしてくださった方々！ありがとうございます！
そして、僕は今日から旅に出ます。
ちょっとのんびりとしてきます。安近短の旅。
夏期休暇を取得したので、急に旅の手配をして決めてしまいました。
では、そろそろ旅に出ます！今回の旅はどんな旅になるのかな！？
今日もはりきって！
ボチボチいきます！
