おはようございます！
今日は土曜日！
メタボリック・レポートです！
昨日の晩ご飯！念願の鰻を食べました！すき家の『うな牛 ごはん大盛』です！
うな牛 ごはん大盛…
やったぁ～！土用の丑の日にコンビニのパンしか食べられなかった僕が、やっと鰻を食べれました！
鰻！美味しかった事！たのしい！うれしい！だいすき！ハッピー！鰻万歳！
これで夏を迎えられる！精力ついた！満腹なった！満足した！ご満悦！
『うな牛 ごはん大盛』 気になるお値段は、８４０円（税込み）カロリーは、９７８ｋｃａｌです！
食べたいものが食べられる幸せを感じた昨日の夜でした。
そして、すき家で『うな牛 ごはん大盛』を食べる前、整形外科に行ってきました。
診察とレントゲン検査を受けた結果…
やはり靴が僕の足に合っていないようです。足にダメージがあるようです。
靴の中敷を使うように指導されました。経皮吸収型鎮痛・消炎剤もいただきました。
スミルテープ３５ｍｇ…
今日から就寝前に、このスミルテープ３５ｍｇを足の裏に貼って、お布団に入ります。
整形外科の先生の話し方が、上から目線の話し方で、少々イラっとしながら話を聴きました。
人を否定的に診察する感じ！「君の足は体重の支え方がおかしんだよ！」なんて言われました！
「だったら！それを何とかするのが整形外科医の仕事だろ！」って、ツッコミが入りそうだった！
もちろん！そんなことは言いませんが、何だか相性が会わない感じの整形外科の先生でした。
ここで、今回のダイエットチャレンジ！について…
今回のダイエットチャレンジ！は…
目標体重は…８０ｋｇ
タイムリミットは…２０１１年８月３１日（水）
達成できたら…ジャージ、もしくは、ランニングウエア＋αを買います！
さて！体重測定です！
体重：８１．７ｋｇ
体脂肪率：２８．０％
前回の測定から：－２００ｇ
目標まで：１．７ｋｇ
体重は、２００ｇ減りました。鰻食べましたが、大丈夫でした！体脂肪率は変わらずでした。
明日の体重、体脂肪率は、どうなっているかな！？
明日のメタボリック・レポート！お楽しみに！
８：００ＡＭ
大阪の天気予報は、晴れの予報です！
大阪の予想最高気温は３１℃になっています。
朝は爽やかで、涼しく感じました。蝉は大合唱でしたが…
８：３０ＡＭ
今日も公園でＲＵＮ＆ＷＡＬＫしてきました。
今日は、足の痛みがあるので、ほとんど歩きました。
家を出たときには、足の痛みはほとんどなかったのですが、１時間歩くと痛みが出てきました。
明日からは、無理せずに足の状態を見ながらＲＵＮ＆ＷＡＬＫしたいと思います！
今日、明日は、仕事がお休みなので、今日は、のんびりボチボチ遊ぼうと思います！
明日は、野外ライブに行きます！野外ライブといえば…
昔、ザ・スクエア（現 Ｔ－スクエア）とハイファイセットのジョイントコンサートを…
地元の公園で観たことを思い出します！かなり昔の思い出です。
そして、明日の野外ライブはドーベルマン、カジヒデキさん、モンゴル８００、スクービードゥー…
多数のアーティストが出演するライブです！真夏の野外ライブ！今から楽しみです！
では！今日は遊びに行ってきます！また！
今日もはりきって！
ボチボチいきます！
