おはようございます！
今日は土曜日！
メタボリック・レポートです！
昨日の晩ご飯は、すき家の『キムチ牛丼 肉１．５倍＋サラダセット』でした。
キムチ牛丼 肉１．５倍＋サラダセット…
お値段は、キムチ牛丼肉１．５倍が４６０円（税込み）＋サラダセットは１００円（税込み）です！
気なるカロリーは、キムチ牛丼肉１．５倍 ６７０ｋｃａｌです！
すき家は大好きなお店です。また家の近くにあるという事で、よく利用します。
最近のお気に入りは、キムチ牛丼です！夏に食べると元気が出そうです！
そして、すき家の牛丼は安いので、お財布に優しい！
今度、すき家に行ったら、おろしポン酢牛丼にしようかな！？
おろしポン酢牛丼も夏に美味しい牛丼です！
２０１１年７月１６日（土）メタボリック・レポート！は６００回を迎えました！
メタボリック・レポート！の前は、体重測定というテーマでブログ更新していました。
体重測定というテーマは１８７回続きました。その後、メタボリック・レポート！というテーマになりました。
合わせるとメタボリック・レポート！もうすぐ８００回になります。
朝、ほとんど毎日、更新してきました僕のメタボリック・レポート！です。
ここでメタボリック・レポート！第１回を振り返ってみましょう！
<２００９年４月８日（水）メタボリック・レポート！第１回＞
おはようございます。
メタボリック症候群と診断されて１年…
ブログはじめて１週間…
いよいよ体重測定の結果を発表します。
本日は…８０．２㎏！ＦＭ８０２か！？ちがうかぁ～！
（ｂｙ ものいい 吉田サラダ）
これからボチボチ公開していきます。
まず僕の身体のこと。
身長１６４ｃｍ
まるくてむくむくの身体、でも固太り。
ちなみに体脂肪率は…本日２７．５％でした。
明日からも（？）お楽しみに…
メタボリック・レポート！第１回の記事はかなりシンプルでした！
そこから、いろいろ試行錯誤しながら、今のフォーマットに変化してきました。
振り返ると、いろいろな思い出があります。
旅先から更新した事もありました。北は北海道！南は鹿児島まで！
時間ギリギリ更新の時、記事が消えてしまった事、機嫌が悪い時、泣きそうになった事…
ブログを書くのが楽しい時、いろいろな事を調べて勉強になった事、学んだ事…
いろいろな思い出があるメタボリック・レポート！は、僕の人生そのものです。本当にそう思います。
メタボリック・レポート！６００回！
今、ダイエットチャレンジをしているということで…！
ダイエット成功を祈って…！
今回は達磨と記念撮影しました…！
祝！メタボリック・レポート！６００回！
これからもよろしく願いします！
メタボリック・レポート！これからも続けていきます！毎朝、更新していきます！
メタボリック・レポート！まずはダイエットチャレンジを成功させます！
ここで、今回のダイエットチャレンジ！について…
今回のダイエットチャレンジ！は…
目標体重は…８０ｋｇ
タイムリミットは…２０１１年８月３１日（水）
達成できたら…ジャージ、もしくは、ランニングウエア＋αを買います！
さて！体重測定です！
体重：８２．８ｋｇ
体脂肪率：２７．５％
前回の測定から：＋９００ｇ
目標まで：２．８ｋｇ
体重は、なんと９００ｇ増えました！キムチ牛丼パワーだな！体脂肪率は下がりました！
明日の体重、体脂肪率は、どうなっているかな！？
明日のメタボリック・レポート！お楽しみに！
明日は名古屋からお送りします！
今日もはりきって！
ボチボチいきます！
今日もいい日で！
