おはようございます！
今日は金曜日！
メタボリックレポート！です。
今回のメタボリック・レポート！で、５９９回を迎えます。
明日のメタボリック・レポート！は６００回です！
キーボード…
メタボリック・レポート！の前は、体重測定というテーマでブログ更新していました。
体重測定というテーマは１８７回続きました。その後、メタボリック・レポート！というテーマになりました。
合わせるとメタボリック・レポート！もうすぐ８００回になります。
朝、ほとんど毎日、更新してきました僕のメタボリック・レポート！です。
振り返ると、いろいろな思い出があります。
旅先から更新した事もありました。北は北海道！南は鹿児島まで！
時間ギリギリ更新の時、記事が消えてしまった事、機嫌が悪い時、泣きそうになった事…
いろいろな思い出がある
メタボリック・レポート！は、僕の人生そのものです。本当にそう思います。
明日のメタボリック・レポート！６００回！お楽しみに！
明日といえば、明日から名古屋に行きます。大相撲名古屋場所観戦してきます。
２０１０年 大相撲名古屋場所…
大相撲名古屋場所、名古屋の思い出については、今までブログに、いろいろ書いてきました。
名古屋って、大阪から近いようで遠い場所。文化が全く違うから魅力的な場所です。
今回は、今までしたことがない事をしたり、食べた事がない物を食べたりしたいと思います。
そして、愛知県犬山市の出羽海部屋にも訪問しようと考えています。昨年、はじめて訪問しました。
昨年、名古屋は、とても暑い夏でしたが、僕にとって、素敵な思い出がたくさん出来ました。
今年も名古屋で素敵な思い出がたくさん出来るといいな！名古屋は何かが起きる！
名古屋のみなさま！よろしく願いします！
ここで、今回のダイエットチャレンジ！について…
今回のダイエットチャレンジ！は…
目標体重は…８０ｋｇ
タイムリミットは…２０１１年８月３１日（水）
達成できたら…ジャージ、もしくは、ランニングウエア＋αを買います！
さて！体重測定です！
体重：８１．９ｋｇ
体脂肪率：２７．６％
前回の測定から：＋４００ｇ
目標まで：１．９ｋｇ
体重は、４００g増えました！晩ご飯をしっかり食べたためです！体脂肪率は下がりました。
名古屋に旅すると、体重と体脂肪率ともに増えてしまう事、必至です。旅の時は、しょうがないな！
明日の体重、体脂肪率は、どうなっているかな！？
明日のメタボリック・レポート！お楽しみに！
４：４０ＡＭ
大阪の天気予報は、晴れの予報です！
大阪の予想最高気温は３３℃になっています。
今日は、仕事が早勤なので、公園でＲＵＮ＆ＷＡＬＫすることは出来ませんでした。
なので、今日は、メタボリック・レポート！の裏の主役を紹介したいと思います！
まずは体重計…
ＴＡＮＩＴＡ 体重計…
これが僕の体重計です！ＴＡＮＩＴＡ製。
体重、体脂肪率、筋肉量、内臓脂肪量、基礎代謝量などが測定できる優れものです！
またＵＳＢメモリーを使って、パソコンで自分のデータの記録管理が出来ます。
かなりの優れものです！もう何年も前に購入しました！
この体重計は、僕のお気に入りの体重計です！
続いてダンベルです！
ダンベル…
ダンベルは、今から１３年くらい前、滋賀県のジャスコで買いました。
１つの重さは３ｋｇです。家にいる時に、ボチボチ筋トレしています。
このダンベルを持って、公園を走る事もあります！かなり辛いですが…
今回は、メタボリック・レポート！の裏の主役を紹介しました！
では！仕事場へ行ってきます！今日もいい日で！
今日もはりきって！
ボチボチいきます！
