おはようございます！
今日は木曜日！
メタボリック・レポートです！
今日は７月７日、七夕です。
しかし、七夕の頃は、近畿地方は、まだ梅雨入りしているので…
大阪からは、星空が見えない事が多い。今年も天気予報を見ると期待できないかな！？
織姫と彦星。
１年に１度の逢瀬。
何だかロマンティック。
今宵は星空を見上げて、星に願いを…。
たとえ星空が見えなくても、大阪の夜空を見上げたいと思います。
あっ！願い事は、ダイエットが成功しますように！そうしよう！メタボリック・レポート！だから…！
でも！本当のお願い事は…。
それは秘密です！こっそりと星にお願いしておきます！えっ！？知りたい！？じゃあ！あとで！
話は変わって！昨日の晩ご飯は『蒸し鶏サラダ』でした。
蒸し鶏サラダ…
今回は、簡単に電子レンジで鶏肉を蒸し鶏にしました。
耐熱容器に鶏肉を入れて、お酒と塩、胡椒をふりかけます。
ラップをして火が通るまで加熱します。
蒸しあがった鶏肉を冷ましてから、食べやすいように裂いていきます。
これで蒸し鶏の出来上がりです。あとはサラダに盛り付けるだけ！
鶏肉は高タンパクで低カロリーなので、ダイエットには最適な食材です。
ここで、今回のダイエットチャレンジ！について…
今回のダイエットチャレンジ！は…
目標体重は…８０ｋｇ
タイムリミットは…２０１１年８月３１日（水）
達成できたら…ジャージ、もしくは、ランニングウエア＋αを買います！
さて！体重測定です！
体重：８２．４ｋｇ
体脂肪率：２８．４％
前回の測定から：－１３００ｇ
目標まで：２．４ｋｇ
体重は、１３００ｇ減りました！体脂肪率は何故か上がってしまいました！筋トレしたのに…！？
明日の体重、体脂肪率は、どうなっているかな！？
明日のメタボリック・レポート！お楽しみに！
５：２５ＡＭ
大阪の天気予報は、雨のち曇りの予報です！
大阪の予想最高気温は２９℃になっています。
やはり七夕の今日、大阪では星空を観る事は出来ないようです！
６：００ＡＭ
今日も公園でＲＵＮ＆ＷＡＬＫしてきました。
家を出たときには、パラパラ降っていた雨も、公園に到着する時には強い雨になっていました。
傘を差して、ＲＵＮ＆ＷＡＬＫしていましたが…
靴の中はびしょびしょ！ウエアもびっしょり濡れてしまいました！
帰って来てから、お風呂場に直行！シャワーを浴びて身体を温めました！
風邪引かないようにしないと！
ここで、僕の願い事ですが…
仕事！？生活！？遊び！？健康！？お金！？出会い！？ムフフ！？いろいろ考えましたが…
僕の願い事は、北海道の美幌峠の景色が見たい。
美幌峠…
美幌峠は屈斜路湖近くにある景色が綺麗な峠です。ここからの景色は絶景です。
霧が立ち込めたり、キタキツネや鹿が歩いているような自然溢れる場所。
今から数年前、この場所を訪れました。写真はその時、僕が撮影したものです。
見えている湖は屈斜路湖、浮かぶ島は中島です。美幌峠から屈斜路湖を見た写真です。
美幌峠は有名な場所で、美空ひばりさんも「美幌峠」という歌を歌っています。
美幌峠には「美幌峠」の歌詞が刻んである歌碑が建っていました。
美幌峠に行くには、大阪からは飛行機を乗り継いで、約１日かかります。
伊丹空港から新千歳空港へ、そして女満別空港まで、新千歳空港でトランジットです。
行くとなれば、お金も時間も必要です。だから僕の願い事にしました。
叶いそうで叶わない夢だから…。でもいつかきっと…。
では！仕事へ行ってきます！
今日もはりきって！
ボチボチいきます！
