おはようございます！
今日は水曜日！
メタボリック・レポートです！
今週、月曜日、火曜日と、京都へ旅しました。
ビアガーデン…
ビアガーデンで飲みたくて、昨年、行った事がある京都のホテルまで行ってきました。
京都の旅、今回は、何だか食べる事を楽しんだ旅でした。
旅の予算のエンゲル係数はかなり高いと思います！
ダイエット中なのに、いろいろ食べて飲んでも大丈夫かな！？そう思いましたが…
今回は、むやみに食べる事はせずに、自分で厳選したものを食べました。
ちょっとお値段が高いもの、お上品なもの、京都でしか食べられないもの…
旅のキーワードは「京都らしい食べ物を食べる！」でした。
ブログで紹介できなかった事もたくさんありますが、それは機会があったら紹介します。
たった２日間の京都の旅でしたが、今回は、ギュッと中身が詰まった内容が濃い旅になりました。
実は、もう次回の旅の予定も決まっていて、その旅に向けて、今からいろいろ準備をしています。
さて！次回の旅は、僕にとって、大切な旅になりそうです！いつも何かが起こる旅です！
いい事あったらいいなぁ～！今からドキドキワクワクです！
ここで、今回のダイエットチャレンジ！について…
今回のダイエットチャレンジ！は…
目標体重は…８０ｋｇ
タイムリミットは…２０１１年８月３１日（水）
達成できたら…ジャージ、もしくは、ランニングウエア＋αを買います！
さて！体重測定です！
体重：８３．７ｋｇ
体脂肪率：２７．８％
前回の測定から：＋１８００ｇ
目標まで：３．７ｋｇ
体重は、なんと！１８００ｇも増加しました！体脂肪率はダウン！
旅で楽しんだ分、僕に思い出と脂肪が身につきました。チャンチャン！
明日の体重、体脂肪率は、どうなっているかな！？
明日のメタボリック・レポート！お楽しみに！
５：５５ＡＭ
大阪の天気予報は、晴れのち雨の予報です！
大阪の予想最高気温は３３℃になっています。
夜には雨になる大阪です。明日の七夕の天気はどうかな！？
６：１０ＡＭ
今日は公園でＲＵＮ＆ＷＡＬＫしてきました！
公園でＲＵＮ＆ＷＡＬＫしていると、どこからともなく、いい匂いがしてきました。
匂いがする方向を見ると、白い花が咲いていました。
その白い花は、くちなしの花でした。
くちなしの花…
＜クチナシ＞
クチナシ（梔子、巵子、支子、学名：Gardenia jasminoides）は、アカネ科クチナシ属の常緑低木である。
野生では森林の低木として自生するが、むしろ園芸用として栽培されることが多い。様々な利用がある。
（ＷＩＫＩＰＥＤＩＡより）
くちなしの花といえば、渡哲也さんの「くちなしの花」という歌を思い出します。
♪今では指輪も回るほど やせてやつれたお前のうわさ くちなしの花の 花の香りが…
この曲は渡哲也さんの代表曲で、１９７３年リリ－ス、１５０万枚の大ヒットシングルとなりました。
そんなくちなしの花の匂いからはじまった水曜日。今日は仕事に行ってきます！
今週はじめての出勤なので、気持ちを仕事モードにしないと！
でも！楽しんで仕事してきます！それでは！行ってきます！
今日もはりきって！
ボチボチいきます！
