おはようございます！
今日は月曜日！
メタボリックレポートです！
昨日から仕事がお休みで３連休です。今日は３連休の２日目です。
今日から１泊２日の旅に出ます！行先は京都です。
るるぶ 京都 ’１１～’１２ 最新版…
昨日、最新のるるぶ京都を買いました。本屋さんへ行って、どのガイドブックにするか迷いました。
京都グルメがたくさん載っていて、見やすいものを選びました。
昨日から、いろいろ調べて旅の計画を立てました。しかし、心配なのは、お天気です。
お天気によっては、旅の計画が、かなり変更となる可能性があります！
今までの旅は、雨が降りそうで降らない事が多かったですが…。
今回は、どうなるのか！？雨なのか！？曇りなのか！？僕は基本的に晴れ男なんですが…！？
僕が1番心配なのは！夜に、ビアガーデンに行けるかどうかです！？
だって！今回のメインイベントだから！生ビールを飲んで！料理を食べて！弾けたいから…！
もしも！ビアガーデンが中止になったら！？僕のご機嫌はめっちゃ悪くなり、京都で大暴れします！
…って！いうのは嘘ですが…！そうなれば、僕は、かなり落ち込むことになりそうです！
だから！京都！天気にしておくれ～！誰か～！僕の願いを叶えてください！頼みますだぁ～！
ここで、今回のダイエットチャレンジ！について…
今回のダイエットチャレンジ！は…
目標体重は…８０ｋｇ
タイムリミットは…２０１１年８月３１日（水）
達成できたら…ジャージ、もしくは、ランニングウエア＋αを買います！
さて！体重測定です！
体重：８１．９ｋｇ
体脂肪率：２７．９％
前回の測定から：－２００ｇ
目標まで：１．９ｋｇ
体重は、２００ｇ減りました！体脂肪率も下がりました！やったぁ～！パチパチ～！
明日の体重、体脂肪率は、どうなっているかな！？
明日のメタボリック・レポート！お楽しみに！
５：５５ＡＭ
大阪の天気予報は、曇りのち雨の予報です！
大阪の予想最高気温は３１℃になっています。
ちなみに京都の天気予報は、午後から雨の予報！どうなる！？ビアガーデン！？
６：１０ＡＭ
今日も公園でＲＵＮ＆ＷＡＬＫしてきました！いつもより長い距離を走りました！
今日は月曜日というのに、公園にはたくさんの人がいました。どうしてかな！？
今日、仕事がお休みの人が多かったのかな！？
ランニングをはじめた人が多くなってきたのかな！？
ＲＵＮ＆ＷＡＬＫの合間に、遊具で懸垂をしました。１０回したら結構、手と腕が痛くなりました。
体重が重いので、懸垂はキツイです！腕立て伏せも昔みたいに軽やかに出来ないです！
体重が減ったら、もうちょっと身のこなしが軽やかになるかな！？頑張ってダイエットだぁ～！
では、これから京都へ行ってきます！お天気どうかな！？ビアガーデン！へＧＯ！
今日もはりきって！
ボチボチいきます！
