おはようございます！
今日は火曜日。
メタボリック・レポートです！
昨日の晩ご飯は『焼きビーフン』でした。
焼きビーフン…
具材には、にんじん、ピーマン、椎茸、キャベツ、もやし、干しエビを入れました。
ビーフンは乾燥ビーフンを使いました。ビーフンっていうのは、米粉で作られた麺です。
具材を炒めてから、お水を入れて、乾燥ビーフンを入れてもどします。
味付けは、鶏がらスープと塩、そして、具材の干しエビからエビの出汁が出ます。
食べる時に、お好みで胡椒やナンプラー（魚醤）、ごま油をかけても美味しいです。
豚肉を入れても美味しくいただけます！焼きビーフンは中華料理です！
いろいろな野菜を入れることによって、栄養バランスの取れたお料理になります！
こどもからおとなまで、食べやすい料理だと思います。夏バテ防止にも効果があります！
５：５０ＡＭ
今日の大阪の天気予報は、晴れの予報です！
大阪の予想最高気温は２７℃になっています。
今日は梅雨の晴れ間の大阪、洗濯物の外干しが出来る貴重な日です。
また、部屋の換気も出来ると思いますので、窓を開けて、空気の入れ替えをするのもいいかも…！
５：５５ＡＭ
今日は仕事がお休みなので、車でお出掛けしたいと思います。
そのために、公園でのＲＵＮ＆ＷＡＬＫは中止です。
今日は、昨日もブログに書きましたが、朝、思いついた場所に行って、思いついた事をします。
僕が今日の朝、ひらめいた事…
高速道路の無料化社会実験終了。
焼き鯖。
日本三景。
海。
リゾート。
今日は、この５つのひらめきで、今日のお休み、お出掛けしたいと思います！
果たして！行先は、どこなのか！？…。
それは、このあとのブログでお知らせしたいと思います。たぶん…！？
わかる人は、この５つのキーワードで、すぐにわかる場所です！簡単ですね！
では行ってきます！また…。
今日もはりきって！
ボチボチいきます！
