おはようございます！
今日は土曜日！
メタボリック・レポートです！
昨日の晩ご飯は『焼肉』でした。金曜日という事で、焼肉屋さんへ行きました。
２時間、焼肉食べ放題、アルコール飲み放題で３０００円（税込み）！
「とりあえず！生ビール！」でスタートした！昨日の晩ご飯です。
お肉は、塩タン、豚トロ、テッチャン、ロース、ハラミ、ツラミ、レバーなどをいただきました。
炭火焼き 焼肉…
白ご飯片手に、お肉を焼いて、焼けたら、白ご飯とガッツリいただきます。
「幸せ～！生きててよかったぁ～！」なんて思う瞬間です。
お肉以外では、ししとう、エリンギ、ソーセージ、サラダもいただきました。
制限時間２時間！お肉と生ビール、満足するまで堪能することが出来ました！
僕が昨日お気に入りだったのは、ツラミ！牛の頬肉です！柔らかくて美味しいかった！
焼肉を焼く時には、専用のトングを使って焼いて、お肉をいただくときには自分の箸で食べましょう！
しっかりとお肉を焼いていただきましょう！焼き過ぎは美味しくないですが…
焼肉による食中毒が多く報告されていますので、みなさまも充分注意をしてくださいね！
６：４５ＡＭ
今日の大阪の天気予報は晴れのち曇りの予報です！
大阪の予想最高気温は２７℃になっています。
気温が上がる土曜日です。紫外線、熱中症に注意が必要です！
水分補給はこまめに行ないましょう！汗をかいたときには塩分補給も！
関西は、絶好のお出掛け日和となりそうです！週末！楽しんでいきましょう！
７：００ＡＭ
今日も公園でＲＵＮ＆ＷＡＬＫしてきました。
昨日の焼肉と生ビールで、デップリした身体に鞭打って、軽く運動してきました。
今日は気温と湿度が高くちょっと歩いただけで、汗が出てきました。
土曜日、これから仕事へ行きます！遅勤なんで、何だかのんびりしていますが…
夜まで仕事になります！そのためテンションが少々低めです。
月曜日から土曜日まで休みなく仕事ですから、身体の疲れもピークです！
ここが踏ん張りどころ！明日の休みと、来週火曜日の代休を夢見て頑張ります！
あっ！大相撲のチケット！野外コンサートのチケット！入手しないと！
そして！明日は松任谷由実さんのコンサート！２年ぶりのコンサートツアー！楽しみです！
仕事に！プライベートに！忙しい週末です！では、仕事に行ってきます！
今日もはりきって！
ボチボチいきます！
