おはようございます！
今日は水曜日！
メタボリック・レポートです！
昨日の晩ご飯は『ビビンバ』です。韓国料理ですね。
ビビンバ…
ビビンバのつくり方は簡単です。
もやし、ほうれん草は茹でて、にんにくのすりおろし、塩、ごま油、すりごまで和えます。ナムルです。
牛ミンチは、醤油、砂糖、にんにく、しょうがを少々で炒めます。
ご飯の上に、もやし、ほうれん草、牛ミンチ、キムチをかけて出来上がりです！
ビビンバは石焼ビビンバが美味しいですね！コチュジャンを入れて混ぜるのがたまりません！
石焼ビビンバ、ご飯のおこげも、これまた美味しいんです！ヤバイです！
石焼ビビンバをつくる道具がないから、石焼ビビンバは、外食でしか食べられないんですが…
石焼ビビンバセット！ネット・ショッピング、通販で売っていますね！ちょっと欲しくなりました！
でも！買ってしまうと、最初だけ、うれしいから、はりきって石焼ビビンバをつくって…
しばらくすると面倒くさくて、飽きてしまい、使われる事がなくなると思います。
だから、石焼ビビンバセット！買うのをやめておこう！
６：２０ＡＭ
今日の大阪の天気予報は晴れの予報です。
予想最高気温は１９℃になっています。
昨日は気温が上がらずに肌寒い１日でしたが、今日は暖かくなりそうです。
…っていう事は！？ヒノキ花粉の飛散が多くなるという事です。
僕…今年、ヒノキ花粉のアレルギー反応がスゴイです。
スギ花粉が飛散している時には、目のかゆみが酷くて辛かったんですが…
ヒノキ花粉では鼻水がズルズル、呼吸器系にダメージを受けています。
いつまで、この症状が続くんだろう！？もう限界が来ています。ギリギリです。
６：３５ＡＭ
今日は公園で走ってきました。かなり久しぶりな感じです。
桜の花は散りはじめていて、葉っぱが出てきていました。
公園のいろんなところには、たくさんの花が咲いていました。
菜の花、パンジー、チューリップ、ムスカリ、からすのえんどう、たんぽぽ…
春爛漫。ここではちょっと花粉症の事を忘れて花を見る事を楽しみました。
それでは！そろそろ仕事場へ行ってきます！
今日もはりきって！
ボチボチいきます！
