おはようございます！今日は火曜日です。メンテナンスがあったために…
メタボリック・レポート！は夜に更新します。
今回は僕の『オデブの素』を紹介します。
今月はお正月があったり、外でご飯を食べることが多かったので、かなり太りました。
どんなものを食べてきたのか！？ちょっとだけ反省しながら、振り返ってみます！
大阪日本橋 ウエスタンママハンバーグ ２５０ｇ
ケンドーコバヤシさん！お勧めのハンバーグ！
大阪某所 かけうどん 並
ねぎと天かす！かけ放題！
大阪道頓堀 スタ丼
ホンジャマカ石塚英彦さんのお勧め！
兵庫県神戸 石焼ビビンバ
お肉を大盛りの２倍にしました！
京都三条 さくさくロースかつパフェ
ビックリ！驚きのパフェ！
大阪日本橋 玉子どんぶり
とろとろ玉子が美味しい！
奈良 ダブルチキンカツ定食
出た！奈良のガッツリ亭！いいお店です！
大阪梅田 インド料理
戦場カメラマン渡辺陽一さんもご来店！
神戸生田 インド料理
あっさりカレーが美味しかった！
食いしん坊な僕は、いろんな場所でいろんなものを食べました！
食べる幸せを感じる時が、いちばんうれしいかもしれません！
しかし！その分、しっかりと太ります！困ったもんです！
こうして見たら、僕って肉食ですね！見た目から草食はありえない感じですが…
もちろん野菜も食べていますよ！野菜は１日３５０ｇ摂らないといけません！
今回のダイエットは今までのダイエットと違って…
体重がまったく減りません！なんか体質が変わってしまったようです。
体脂肪が燃えにくい感じがします！
でも！身体のことを考えると痩せないといけません。
オデブな僕から…
ゴリマッチョな僕へ…
ムチムチからガッチリへ…
最後までボチボチ頑張ります！ダイエットは日々の積み重ねですね！
今日もはりきって！
ボチボチいきます！
