おはようございます！
今日は月曜日。
メタボリック・レポートです！
昨日、京都散策をしました。
あんかけうどんを食べたくて、京都へ行きました。
八坂神社、知恩院、円山公園、西京極、三条あたりを散策しました。
おやつは、サクサクロースかつパフェを食べました！お値段８５０円（税込み）です！
昨年１２月末に京都の喫茶店（珈琲店）で見つけてから、ずっと気になっていました。
昨日、食べるチャンスがあって、迷わずに食べてみました。
さくさくロースかつパフェ…
見た目は、ちょっとビックリするパフェです！パフェにトンカツが刺さっている！？
生クリームとアイスクリーム、フルーツとトンカツのハーモニー！
よく見ると、かなりヤバイ感じです！
さくさくロースかつパフェと僕…
でも！食べた感じはぜんぜん大丈夫でした。
頭の中をちゃんと切り替えて食べるといいんです！
トンカツの時を食べている時は…「トンカツを食べている！」
パフェを食べている時には…「パフェを食べている！」
ふたつが混ざってしまった時には…「ミルキーなソースでトンカツを食べている！」
これがコツですね！でも僕は美味しかったんですよ！ほんとに！
また食べたくなる美味しさでした！僕は好きです！
このお店には、他にもエビフライ、アメリカンドック、唐揚げのパフェがあります！
５万円のパフェ…
あっ！このお店には、なんと５万円のパフェがあります！やっと写真が撮れました！
もちろん要予約です！お問い合わせをしてからの注文になります。
興味がある方は、是非ご賞味を！お店は、京都三条、からふね屋珈琲 三条本店です。
さて！体重測定です！
体重：８４．１kｇ 
体脂肪率：２８．１％ 
前回より：－０．４ｋｇ
目標体重は８２ｋｇです！
途中で目標体重をクリアーできたら、新たに目標体重を設定します！
期限は、１月３０日（日曜日） 朝９：００をタイム・リミットにしたいと思います！
さて！どうなるか！？今回、罰ゲームは！？今のところ未定にしておきます！
毎朝、体重測定をしていきます！まさに！メタボリック・レポート！です！
今日の体重は昨日から４００ｇ減りました。
体脂肪率は何故か上がりました！
昨日は摂取カロリーを少し抑えました。晩ご飯を食べるのをやめました。
これからもメタボリック・レポート！をお楽しみに！
７：００ＡＭ
大阪の天気予報を見ると晴れで予想最高気温は６℃になっています。
気がつくと、今日は成人式なんですね。新成人のみなさま！おめでとうございます！
僕もその昔、成人の日を迎えて成人式へ行きました。羽織、袴で参加しました。
友達たちと街をブラブラして遊んだことを思い出します。大騒ぎすることはなかったなぁ～。
懐かしい思い出です。写真を見たら…顔がキリッとしていてプルッとしていて若い～！
まだ何も知らないこどもだった頃です！あれから…今は、もうおとなと呼ばれてかなり経ちます。
あっ！今年の成人式は荒れるのかな！？どうだろうか！？
成人の日、人に迷惑をかけないように楽しんでもらいたいと思います！
７：３０ＡＭ
今日も公園で走ってきました。朝日の中を走る僕でした。
今日はかなり冷え込んでいたので、早めに帰ってきました。
帰る前に、朝日の中でジャンプ～！
さて！３連休の最終日、今日は何をしようかな！？どこへ行こうかな！？
この３連休は、結構、面白く、楽しく過ごしています！なんだか小さな幸せを感じる３連休です！
今日もはりきって！
ボチボチいきます！
