おはようございます！
今日は木曜日！
メタボリック・レポートです！
祝！メタボリックレーポート！第３６０回！
６：４５ＡＭ おめでたい！３６０回記念写真…
今回のメタボリック・レポート！は、第３６０回を迎えました！
メタボリック・レポート！第１回は２００９年１１月１日にはじまりました。
それ以前は、タイトルは同じでしたが、体重測定というカテゴリーでした。（１８７回続きました）
どうして！？第３６０回が、おめでたいかというと…！？
まるむく！まるは円！円は３６０度！第３６０回！だから！おめでたい！
今回は、記念すべきメタボリック・レポート！第３６０回です！
振り返ると、メタボリック・レポート！いろいろなことがありました！
毎朝、早起きして公園へ走りに行ったり、体重測定をしたり、夢の話や食事の事を書いたり…
旅先から更新したり、ダイエットチャレンジをしたり、夜明けや季節の風物詩を撮影したり…
メタボリック・レポート！には、僕の人生の記録がたくさんあります。僕が生きている証です。
メタボリック・レポート！ここまで続けることが出来たのは…
僕のブログをいつも見てくださっているみなさまがいてくれたからです！ありがとうございます！
そして、コメントをくださる僕の大切な仲間のみなさまに感謝！生きている喜びを感じています。
さて！体重測定です！
体重：８１．３ｋｇ
体脂肪率：２７．５％
前日より：－０．０ｋｇ
体重は、また変わらず！停滞しています！体重！安定しています！？あきまへん！
体脂肪率は、ちょっと上がりました！いや～！肉と脂肪が詰まったお腹～！なんじゃこら！
ダイエットチャレンジ！あと３日ですが…。どないですのん！どないもこないもあらしらせん！
５：４５ＡＭ
今朝の大阪は晴れています！天気予報を見ると晴れの予報。予想最高気温は１７℃です！
空気か乾燥して澄んでいるために遠くの景色がよく見えたり、星が綺麗だったりするこの頃です。
夜空を見上げるとオリオン座もはっきりと見える季節になりました。もう冬がやってきたのかな！？
６：００ＡＭ
今日は公園へ行って走ってきました。今回はちょっと短めのコースです！
今朝は、この冬１番の冷え込みを記録した大阪です！気温は７～８℃でした。
キュッと寒い朝です。たくさん着込んで走りに行きましたが、あまり汗がでませんでした。
それほど寒い朝なんですね。日中は、暖かく感じるようでですが…。
今日はバスに乗ることが多い勤務です。朝と昼の２回、約１時間バスに乗ります。
×
バスに乗ると乗り物酔いすることが多いので注意です！気をつけないといけません。
窓際の前方に乗車しよう！前方に乗ると僕は酔いにくいから…。
バスに乗り勤務が終わったら、会議です！毎月行われる通常の会議です。
今日はスケジュールがタイトです！気合を入れていこう！
今日もはりきって！
ボチボチいきます！
