おはようございます！
今日は日曜日！
メタボリックレポートです！
日曜日ですが、僕は仕事で仕事場に行きます！バイクで15分の旅です。
バイクのメーター…
最近、バイクで通勤していると自転車を運転している人のマナーの悪さが目立ちます！
携帯電話でＭＡＩＬしながら運転していたり、突然！進路変更したり…
自転車通行禁止の道を走行したり、渋滞の車の間から飛び出してきたり…
交通ルールを違反していることを全く気にしていない。交通ルールを知らない人が多い！
どうなんだ！これでいいのかな！？自転車がちょっと鬱陶しいこの頃です！
自転車って、ほとんど自賠責保険や任意保険に入っていないから、事故になると大変です。
やられ損になることもありますから、事故になったら必ず警察に通報しないといけません。
昔は、そんな交通ルールを違反する自転車あまりいなかったのに…。
何とかしてほしいです！僕は怒っています！
エクレアを食す僕…
最近、ちょっと食べ過ぎると、途端に顔が丸くなります！アンパンマン顔！
ここ何ヶ月間で顔の大きさがいろいろと変化しました！体重も４ｋｇほど変化です！
ダイエットチャレンジも後半戦！いよいよ本気を出さないといけません！
さて！体重測定です！
体重：８１．７ｋｇ
体脂肪率：２７．３％
前日より：－０．６ｋｇ
体重は、６００ｇ減りました。しかし！あと1週間で１．８ｋｇ落とすのは無理かな！？
体脂肪率は、ボチボチ下がっています。1度ついた脂肪はなかなか落ちない！
でも最後まで頑張ります！出来るだけ体重を落としていきます！
５：４５ＡＭ
今日の大阪は曇り。天気予報でも曇りの予報がでています。
予想最高気温は１９℃。ところによって雨が降るかもしれません。
今朝は、曇っていることもあり暗い朝でした。日曜日ということで人も車も少なかったです。
５：５５ＡＭ
今日は公園で走ってきました。途中、膝に痛みがあってストレッチしました。
すると帰る頃には、もう膝の痛みはなくて、スッキリとしていました。
寒くなってきたから、しっかりとストレッチをしないといけませんね。
それでは！僕は仕事に行ってきます。
ちょっと早目に仕事場に行ってピアノの稽古をします。
たくさんの人の前でピアノを弾きます！ちょっと緊張しています！
どうなるかな！？無事に終わるかな！？頑張っていこう！っと…！
今日もはりきって！
ボチボチいきます！
