おはようございます！
今日は水曜日！
メタボリック・レポートです！
昨日から急に寒くなった大阪です。朝は、そんなに寒さを感じなかったのですが…
お昼を過ぎて夕方になると、冬を感じさせる寒さでした。空を見上げるともう冬空でした。
北海道、札幌では雪が降って初雪を観測したようです。いよいよ冬の到来です。
昨日は、午後から研修に出掛けて、そのまま病院へ行ったので晩ご飯は外食になりました。
今回は、早い！美味い！安い！３拍子揃った！すき家の牛丼です！
おろしポン酢牛丼…
今回は！奮発して！おろしポン酢牛丼のメガを注文しました！
な・な・なんと１１４１ｋｃａｌ！お値段６８０円（税込み）です！
おろしポン酢牛丼とサラダと味噌汁のセット…
やっぱり野菜を食べないと！サラダと味噌汁のセット １００円（税込み）も注文です！
おろしポン酢牛丼 メガ！お肉が多くてご飯が見えない！さすがメガだ！
お肉モリモリ！おろしポン酢牛丼 メガ…
はじめは、お箸で食べていましたが、食べにくいのでレンゲを使って食べました！
紅ショウガとともに！ガッツリ！ガツガツ！お腹いっぱいになりました！
いや～！美味しかった～！満足！満足！メガ最高～！メガ万歳～！
あっ！ダイエット！どうしよう！？いつからはじめようかな！？
来月あたりから、ダイエット・チャレンジ！スタート！しよう！お楽しみに！
５：５５ＡＭ
今日の大阪の朝は曇り。気温は８℃～９℃。
天気予報は曇りで、予想最高気温は１４℃となっています。
全国的に、昨日から寒くなりました。季節は急に冬になりました。
身体がこの寒さについていけない感じです。今日は暖かいスタイルで仕事場に行きます！
バイク通勤、もう手袋が要るかな！？マフラーは要るかな！？
６：００ＡＭ
昨日は温泉に行く仕事がありましたが、急遽、僕はお留守番になりました。
いつもの仕事場で、仕事をしておりました。ピアノ、歌、あそび、体操…
今日からは、月末の仕事がたくさんあります！ちょっと憂鬱、かなり憂鬱です。
パソコンで書類作成して、音楽制作をして、来月の準備をします。
でも！月末を乗り越えたら、しばらくのんびり出来ます！
冬眠中のゼンラーマン！
昨日もお知らせしましたが、この寒さでゼンラーマン！は冬眠しております。
あまりの寒さで突然冬眠です！来年、春になって暖かくなったら、冬眠から目覚めると思います！
ゼンラーマン！は、この夏大活躍しました！いろいろな思い出があります！
♪ゼンラーマン！の歌。
脱いだ服！洗濯機に入れて！
冷房の設定温度！２８℃！
誰にも見られないように戸締り！
晩ご飯の用意！油ハネ対策！
よいこの味方！ゼンラーマン！
地球環境を守る！ゼンラーマン！
それいけ！我らのゼンラーマン！
ゼンラーマン！は今日も行く！
そんなゼンラーマン！ですが、しばらくお別れです！寂しくなりますが…
今までありがとう！ゼンラーマン！それいけ！我らのゼンラーマン！
赤い物に包まれるのは、ウルトラマンの最終回『さらばウルトラマン』のイメージですね。
変身怪人ゼットン星人に倒されたウルトラマンが赤い光の玉に包まれて…
ゾフィーが出て来る。そんなことを思い出しました！
ウルトラマンＤＶＤ 『さらばウルトラマン』
ちょっとマニアックなお話でしたね！すみません！
ゼンラーマン！は、みなさんの前に必ず帰ってきますから…
それまで！待っていてくださいね！
今日もはりきって！
ボチボチいきます！
